غار گل زرد در منطقه پلور و در مراتع شمالی روستای منظریه قرار دارد. جاده خاكی منتهی به گل زرد، ۶۵ كیلومتر بعد از تهران از جاده هراز منشعب شده و ۴ كیلومتر طول دارد. این جاده درست بعد از بهمن گیرهای معروف پایین گردنه امامزاده هاشم و قبل از راهدارخانه منظریه قرار گرفته و انتهای آن به یك كلبه كوهستانی می رسد. از كنار كلبه، با ۳۰ دقیقه پیاده روی دهانه غار نمایان میشود.
دهانه غار بسیار تنگ است كه ابتدای آن را باید با حالت سینه خیز و ۱۰ متر حركت پا مرغی طی كرد. مسیر غار گل زرد مشخص است و نیازی به نخ كشی یا نشانه گذاری در آن نیست. البته در طول مسیر شكاف ها و آبرو های كوچكی وجود دارد كه باید از ورود به آنها خودداری كرد و احتیاط لازم را نمود. غار بسیار زیباست و با وجود حوضچه های كوچك و بزرگ (كه بعضا تا ۴ متر عمق دارند) و جویبارهای زیر زمینی و سازندهای آهكی بسیار متنوع، فضایی دلفریب و رویایی ایجاد كرده است.رفت و برگشت تا انتهای غار حدود ۳ ساعت طول می كشد.
در ابتدا باید از دهانه ای تنگ به صورت سینه خیز عبور كرد تا به دهلیزی رسید كه می توان در آن ایستاد و شروع به گذر از دهلیزهای زیبا و باریك غار كرد، كم كم صدای آب به گوش می رسد و با كمی پیشروی به رودخانه ی كف غار كه به جوبی كم عمق میماند می رسیم و همراه آب راه خود را برای دیدن حوضچه های عمیق ادامه می دهیم، در اینجاست كه به حوضچه ای می رسیم كه می توان باتراورس دیواره ی مجاورش آن را پشت سرش گذاشت، البته آگر كسی خواهان این تراورس نبود می تواند با قبول خیس شدن از حوضچه بگذرد، در ادامه ی مسیر به دو راهی می رسیم كه با پیش روی اندكی در هر كدام از آنها به انتهایی برای غار گل زرد می رسیم.
این غار آبی دارای استلاگتید و استلاگمیت های زیبای فراوان همراه با حوضچه های عمیقی است كه از جریان آب كف غار پدید آمده اند. در جریان نوردیدن این غار آبی، آب در مسیر باعث خیسی نشده و به راحتی می توان از كفش كوه استفاده كرد بدونه آنكه نگران نفوذ آب به درون آن باشیم. داشتن كلاه ایمنی به علت تنگی مسیر و زائده های تیز در سقف و استلاگمیت های موجود در راه كمك زیادی به راحتی، بی دردی و آرامش پیمایش می كند. این غار نخستین بار در سال ۱۳۵۸ كشف شد اما مطالعات تكمیلی برای شناخت بیشتر آن همچنان ادامه دارد.
غار گل زرد غاری است رودخانه‌ای در در دامنه جنوب شرقی قله ۳۷۰۶ متری گل زرد كه از مجموعه قله‌های ناظر بر كوه دماوند است. این غار كه در استان مازندران، در منطقه پلور و در مراتع شمالی روستای منظریه قرار دارد، از جمله مكان های دیدنی آمل به شمار می‌آید و از معدود غارهای طبیعی موجود در این منطقه است. سطح درون غار از كربنات كلسیم پوشیده شده و درون آن چندین حوضچه آب سرد وجود دارد. هر ساله گردشگران داخلی و خارجی از این غار بازدید می‌كنند. زمان مناسب برای بازدید غار گل زرد خرداد تا شهریور ماه هر سال است و پیش و پس از این زمان دهانه غار معمولابه دلیل آب گرفتگی بسته است. دهانه غار بسیار تنگ است كه ابتدای آن را باید با حالت سینه خیز و ۱۰ متر حركت پا مرغی طی كرد.
