هَشت‌بَندی از شهرهای استان هرمزگان ایران است.
شهر هشت‌بندی در ۱۰/۶/۱۳۸۶خورشیدی تأسیس شد و در بخش توكهور شهرستان میناب قرار دارد.
بیش‌تر مردمان آن مهاجران از روستاها و كوهپایه‌های اطراف می‌باشند كه در این سرزمین به‌كار كشاورزی مشغول هستند. این شهر در ۶۵ كیلومتری میناب واقع گردیده‌است و با استان كرمان هم‌مرز می‌باشد.
معرفی اجمالی منطقه
هشت‌بندی (Hasht bandi)، منطقه‌ای است در ۶۰ كیلومتری شهرستان میناب و در ۱۶۳ كیلومتری مركز استان (بندر عباس) كه از لحاظ تقسیمات كشوری تابع شهرستان میناب است.
این منطقه دشتی بسیار وسیع است كه در حد فاصل شهرستان میناب و رودان واقع شده‌است و فاصله آن تا شهرستان رودان ۶۰ كیلومتر و تا شهرستان میناب ۶۰ كیلومتر می‌باشد. به همین دلیل مردم این منطقه در پاره‌ای از آداب و رسوم وجه اشتراكی هم با مردم میناب وهم با مردم رودان دارند. مردم این منطقه كه جمعیت آن به حدود ۳۰ هزار نفر می‌رسد، تماماً شیعه و عمده فعالیت آنها در بخش كشاورزی و باغداری است.