ریپورتاژ آگهی
آبگوشت قُمنَبیت

آبگوشت قُمنَبیت

قُمنَبیت به معنای نبات قم است. مردم استان قم به خاطر شوری آب قم و خاصیت قمنبیت (كلم قمری) در از بین بردن املاح مضر از كلیه‌ها در بعضی از غذاها مانند آبگوشت و لابه‌لای بعضی از پلوها از كلم قمری استفاده می‌كنند.
  • 1400/11/12
  • استان : قم
  • شهر : قم
  • دسته : غذاهای محلی ایران

قُمنَبیت به معنای نبات قم است. مردم استان قم به خاطر شوری آب قم و خاصیت قمنبیت (كلم قمری) در از بین بردن املاح مضر از كلیه‌ها در بعضی از غذاها مانند آبگوشت و لابه‌لای بعضی از پلوها از كلم قمری استفاده می‌كنند.

آبگوشت قُمنَبیت-BwdZQmySV8

مواد اولیه:

گوشت ماهیچه یا سر دست با استخوان گوسفندی: ۷۵۰ گرم

نخود و لوبیای سفید: ۱۵۰ گرم

پیاز متوسط: دو عدد

سیب‌زمینی كوچك: پنج عدد

گندم: دو قاشق سوپخوری

رب گوجه‌فرنگی: یك تا دو قاشق غذاخوری

كلم قمری یا قُمنَبیت نگینی: نصف یك عدد

ترخون خشك‌‌شده: یك قاشق غذاخوری

نمك و فلفل و زردچوبه: به میزان لازم

لیموعمانی: سه عدد

طرز تهیه:

* گوشت را تكه‌تكه كرده و بشویید، پیاز را خرد كرده، نخود، لوبیا و گندم را نیز شسته در قابلمه ریخته كلم قمری‌های خردشده را به همراه زردچوبه اضافه و پنج تا شش لیوان آب در آن بریزید. در ظرف را بسته و بگذارید با حرارت ملایم بپزد.

* وقتی كه گوشت، نخود و لوبیا كاملا پخته‌ شدند، سیب‌زمینی‌ها را پوست كنده و به آنها اضافه كنید.

* رب گوجه‌فرنگی و به اندازه كافی نمك، فلفل، لیموعمانی و ترخون را نیز در این مرحله اضافه كرده و بگذارید بپزند.

* پس از پختن همراه با نان سنگك و سبزی خوردن آن را سرو كنید.