ریپورتاژ آگهی
آش كلم برگ

آش كلم برگ

آش خوشمزه كلم برگ، مخصوص تبریزی‌های باسلیقه است.
  • 1400/11/12
  • استان : آذربايجان شرقي
  • شهر : تبريز
  • دسته : غذاهای محلی ایران

آش خوشمزه كلم برگ، مخصوص تبریزی‌های باسلیقه است.

آش كلم برگ-KY21JovpRv

مواد لازم:

نخود: یك دوم پیمانه

لوبیا چیتی: یك دوم پیمانه

نمك، فلفل و ادویه: مقداری

عدس: دو سوم پیمانه

كلم برگ: خرد شده ۲۰۰ گرم

پیاز داغ: ۲ قاشق سوپ خوری

سیر داغ: ۱ قاشق سوپ خوری

هویج نگینی خرد شده: ۳ عدد

برگ كرفس: ۵۰ گرم

رشته آش: ۲۰۰ گرم

كشك: یك دوم پیمانه

روش تهیه:

نخود و لوبیا را از شب قبل با مقداری آب بخیسانید. سپس آب آن را عوض كنید و با مقدار كمی نمك روی حرارت قرار دهید تا نیم‌پز شود.

آن گاه عدس را بیفزایید و پس از ده دقیقه، كلم برگ را ریز خرد كنید و به همراه پیاز داغ، سیر داغ و ادویه در آش بریزید.

حالا هویج نگینی را به همراه برگ‌های كرفس خرد شده اضافه نمایید و اجازه دهید تمام مواد پخته شوند.

اكنون رشته آش را در آش بریزید تا نرم شود.

در پایان، كشك را در آش بریزید و نمك آن را نیز اندازه نمایید.

انرژی كل ۱۷۰۰ كیلوكالری