آش هویج و جو یكی از غذاهای اهالی استان همدان است كه در وعده افطار سر سفره قرار میدهند.
مواد لازم برای ۴ نفر:
نخود: نصف پیمانه
بلغور: ۲ پیمانه
پیاز داغ :۳ قاشق غذاخوری
گوشت چرخ رده: ۲۰۰ گرم
فلفل، نمك و زردچوبه به مقدار لازم
كشك به میزان لازم
هویج خرد شده ۲ عدد
طرز تهیه:
* نخودها را از دو روز قبل خیس كرده و سپس آن را جداگانه میپزید.
* سپس بلغور و هویج خردشده را نیز جدا پخته و به نخود پخته شده اضافه میكنید و مواد تهیه شده را با دمای ملایم جوشانده و بطور مرتب هم میزنید تا لعاب بیندازد.
* مقداری پیاز داغ را با گوشت تفت داده و پس از اضافه كردن نمك، فلفل و زردچوبه، آن را به آش اضافه كنید.
در این آش بهتر است كشك قبل از بردن غذا سر سفره به آن اضافه شود.