مجتمع كوهستانی شیرپلا در ارتفاع 2750 متری از سطح دریا قرار گرفته است كه 50 متر با آبشار دوقلوی تهران در محله سربند فاصله دارد. این جانپناه با 800 متر مربع مساحت ظرفیت اسكان 250 نفر مسافر را دارد. از جمله امكانات آن می توان به آب و برق و بوفه اشاره نمود. مجتمع كوهستانی شیرپلا در مسیر صعود به قله توچال قرار دارد. افرادی كه قصد صعود به قلل توچال، پیازچال و شاه نشین را دارند می توانند برای استراحت و توقف شبانه از امكانات مجتمع كوهستانی شیرپلا استفاده كنند. بعد از پارك خودرویتان در میدان سربند سفر شما به این جانپناه آغاز می گردد كه از مسیری مارپیچی می گذرد كه یك طرف آن رودخانه و طرف دیگر كافه ها و رستوران های دربند قرار دارد، سه كیلومتر جلوتر یك پل فلزی قرار دارد كه به دو راهی اوسون ختم می شود. در دو راهی اوسون تابلوی راهنمای آبشار دوقلو وجود دارد، بعد از آبشار دو قلو به شیرپلا می رسیم. معمولا كوهنوردانی كه قصد صعود به توچال را دارند حتما یك شب در شیرپلا اسكان می كنند. در مسیر شیرپلا دو چشمه نرگس و چشمه فرخلا قرار دارد كه كوهنوردان معمولا ساعتی را در كنار آن به استراحت و تفریح می پردازند. از شیرپلا تا توچال 4 ساعت راه بیشتر نیست و معمولا كوهنوردان بعد از شبی استراحت در مجتمع كوهستانی شیرپلا صبح زود عازم صعود به توچال می شوند. برای رفتن به مجتمع كوهستانی شیرپلا باید با كمی از فنون كوهنوردی آشنا باشید یا حداقل با گروههای كوهنوردی عازم این مجتمع كوهستانی شوید. چون در بعضی از نقاط مسیر ناگزیرید كه از سیم بوكسل هایی كه به كوه نصب شده اند استفاده كنید و با كمك آنها از مسیرهای صعب العبور بگذرید.
بهترین زمان بازدید از پناهگاه شیرپلا
برای رفتن به مجتمع كوهستانی شیرپلا بهترین زمان بهار و تابستان هستند چون مسیر صعود در پاییز و زمستان برفگیر و لغزنده است و احتمال سقوط بهمن نیز وجود دارد اما اگر فقط قصد شما بازدید از آبشار دوقلو و طبیعت گردی می باشد و به صورت تفننی یك شب را در شیرپلا اقامت می گزینید، به غیر از زمستان بقیه فصول سال برای كوهنوردان آماتور مناسب می باشد.
وجه تسمیه شیرپلا
اهالی البرز به پلو، پلا می گویند و شیرپلا همان شیربرنج می باشد. احتمالا روزگاری در این اقامتگاه شیربرنج گرم سرو می شده است.
افسانه هایی در مورد شیرپلا
در افسانه ها آمده است كه كیقباد پادشاه افسانه ای ایران قبل از این كه به سلطنت برسد، با كمك رستم در دژ كیقباد كه همین شیرپلای امروزیست اقامت داشته است.
دسترسی
دسترسی با وسایل نقلیه عمومی مانند اتوبوس و مترو به شیرپلا امكان پذیر نمی باشد و بهتر است از تاكسی های اینترنتی و وسیله نقلیه شخصی استفاده فرمایید.
وسیله نقلیه شخصی: برای رفتن به مجتمع كوهستانی شیرپلا باید از میدان تجریش باید وارد خیابان دربند شوید در میدان سربند از سمت تله سیژ به سمت دربند بپیچید و بعد از آن وارد روستای پس قلعه شوید. با كمك تابلوهای راهنما به سمت آبشار دو قلو بروید. دو ساعت كوهپیمایی تا آبشار را در پیش دارید بعد از آبشار 50 متر جلوتر به مجتمع كوهستانی شیرپلا می رسید.
