پنو، روستایی است از توابع شهرستان گالیكش در استان گلستان ایران. این روستا در دهستان نیلكوه قرار داشته و بر اساس سرشماری سال ۱۳۸۵ جمعیت آن ۲۸۱ نفر (۸۰ خانوار) بوده است.
