وارد فصل تابستان شده‌ایم و مطابق معمول، رفتن به استخر و شنا، یكی از اولین تفریحاتی است كه بسیاری از مردم برای خود در نظر می‌گیرند. طبق گزارش‌ها و اطلاعاتی كه از وب‌سایت‌های فروش بلیط استخر به‌دست‌آمده خرید بلیط استخرتهران در این فصل، چندین برابر می‌شود. اما آیا تابه‌حال به این فكر كرده‌اید كه پیش از خرید بلیط و رفتن به استخر باید به چه نكاتی توجه داشته باشید؟
بسیاری از افراد با بی‌دقتی در خرید بلیط و یا عدم رعایت آداب استخر این تجربه را برای خود و همراهانشان خراب می‌كنند. در این مقاله، مهم‌ترین این نكات را مطرح می‌كنیم. با ما همراه باشید و امسال تجربه‌ای متفاوت از استخر را برای خود رقم بزنید.
استخر روباز یا سرپوشیده؟
بسیاری از افراد با شروع فصل تابستان، فرصت را برای امتحان‌كردن استخر روباز و لذت آبتنی در فضای باز، فراهم می‌بینند. استخر روباز، مزایای متعددی دارد كه مهم‌تر از همه احساس شنا در آب‌های آزاد و نیز دریافت نور خورشید است. بااین‌حال، پیش از خرید بلیط چنین استخرهایی باید به چند نكته دقت داشته باشید.
اول‌ازهمه اینكه كلری كه به‌منظور ضدعفونی‌كردن توسط مسئولین استخر به آب اضافه می‌شود در هوای آزاد زودتر از بین می‌رود. بنابراین، پیش از انتخاب استخر، بهداشت و راه‌كارهایی كه آن‌ها برای ضدعفونی‌كردن استخر در نظر می‌گیرند را از طریق تماس مستقیم یا اطلاعات موجود در اینترنت بررسی كنید.
دومین موضوع، نور خورشید است. اگرچه دریافت نور خورشید از طریق استخوان‌های بزرگ بدن، فرصتی است كه استخرهای روباز برای ما فراهم می‌كنند؛ اما باید مواظب آفتاب‌سوختگی نیز باشیم. برای این منظور، استفاده از كرم‌های ضد آفتاب می‌تواند مفید باشد. اما باید دقت داشته باشیم كه تنها از نوع مرغوب و ضد آب این كرم‌ها و به‌اندازه كم استفاده كنیم؛ چراكه آب استخر را آلوده كرده و برای دیگران مضر است.
بررسی راه كارهای بهداشتی استخر
پیش از رفتن به استخر از طریق اینترنت یا پرس‌و‌جو از دوستان و آشنایان از موارد زیر مطمئن شوید. در غیر این صورت، سلامتی شما به‌ویژه سلامتی پوستی‌تان ممكن است در خطر قرار بگیرد:
• وجود حوضچه ضدعفونی‌كننده پا در ورودی استخر
• بررسی‌كردن ظاهر مراجعین ازنظر نشانه‌های سلامتی به‌ویژه در ایام كرونا
• حساسیت مسئولان نسبت به داشتن لباس شنا و كلاه مناسب. (نداشتن كلاه مناسب می‌تواند سبب انتقال بیماری‌های پوستی سر و مو شود)
هرچه استخر، اطلاعات مربوط به اقدامات بهداشتی‌اش را بیشتر در اینترنت منتشر كند، مشخص است كه نسبت به این موضوع حساسیت بیشتری دارد. درصورتی‌كه حساسیت‌های پوستی یا ریوی دارید حتما با استخر تماس گرفته و از آن‌ها در این خصوص سؤال بپرسید. اگر برخورد مناسبی با سؤال شما نشد، مطمئن شوید كه آن استخر نمی‌تواند استانداردهای بهداشتی لازم را برآورده كند.
ظرفیت استخر
پیش از خرید بلیط استخر به‌ویژه در شهرهای بزرگ و شلوغی مانند تهران نسبت ظرفیت قابل‌پذیرش و مساحت حوضچه‌های استخرها را بسنجید. هر چه استخر بزرگ‌تر و ظرفیت پذیرش آن كمتر باشد، هم ازنظر بهداشتی می‌تواند به استانداردها نزدیك شود و هم تجربه شما لذت‌بخش‌تر خواهد شد. به یاد داشته باشید كه قرار است شما در استخر، آزادانه و با حفظ فاصله از دیگران شنا كنید. در غیر این صورت، این تجربه بیشتر آزاردهنده خواهد شد.
در بررسی خود دقت داشته باشید كه مساحت حوضچه‌ها را حساب كنید نه كل مجموعه استخر را؛ چراكه ممكن است یك مجموعه، فضای زیادی را با سونا و جكوزی، بوفه و غیره اختصاص دهد. همچنین از طریق نظرات كاربران در اینترنت از وجود فضای كافی در رختكن و دوش به تعداد كافی مطمئن شوید. گزارش شده است كه در برخی روزهای پرترافیك در فصل تابستان، برخی استخرها مراجعینشان را مجبور به استفاده اشتراكی از كمدها كرده‌اند!
چه زمانی نباید به استخر مراجعه كنیم؟
بهتر است تنها زمانی به استخر مراجعه كنید كه از سلامتی كامل جسمی برخوردار هستید. در صورت داشتن بیماری‌ها و مشكلات فیزیكی زیر از رفتن به استخر خودداری كرده و سلامتی دیگران را به خطر نیندازید:
• بیماری‌های پوستی مانند انواع قارچ و كهیر
• بیماری‌های گوارشی
• اسهال
• بیماری‌های عفونی مانند سرماخوردگی
• بیماری‌های عفونی
• وجود زخم روی بدن
همچنین درصورتی‌كه به بیماری‌های قلبی و عروقی یا ریوی دچار هستید، مراجعه به استخر و ماندن به مدت طولانی در آب، می‌تواند برای شما خطرآفرین باشد.
چه كارهایی نباید در استخر انجام دهیم؟
به‌طوركلی، هر كاری كه بهداشت و سلامتی ما و دیگران را به خطر می‌اندازد را نباید در استخر انجام دهیم. ازجمله این كارها، موارد زیر هستند:
• خالی‌كردن آب دهان در استخر
• شیوكردن موهای بدن زیر دوش استخر
• خالی‌كردن بینی در استخر
• دویدن دور استخر
• ورود به مناطق عمیق در صورت عدم مهارت در شنا
• شوخی‌های خطرناك
• خوردن و آشامیدن در محیط استخر
• داد زدن و صدازدن یكدیگر با صدای بلند
• رد نشدن از حوضچه ضدعفونی‌كننده پا
• صحبت كردن بلند و بیش‌ازحد با همراهان در سونا
لازم است اگر كودك خود را به استخر می‌برید حتما او را در خصوص این مسائل و لزوم رعایت آن‌ها آگاه كنید.
با چه وسایلی وارد استخر شویم؟
شامپو، صابون و حوله، سه وسیله مهمی هستند كه باید به همراه خود داشته باشید. همچنین از قرض دادن یا گرفتن شامپو و صابون به دیگر افراد در استخر خودداری كنید. در كنار این‌ها حتما با ست كامل لباس شنا وارد استخر شوید. مایو، گوش‌گیر، عینك، دماغ‌گیر و كلاه شنا از وسایل ضروری هستند كه باید به همراه خود داشته باشید. همراه داشتن این وسایل، هم شما را از خطرات بهداشتی مصون نگه می‌دارد و هم نشانه احترام شما به سلامتی دیگران است.
سخن آخر
هر تفریحی، به‌خصوص اگر در حضور دیگران باشد، نیازمند رعایت آدابی مشخص است. در صورت عدم توجه به این آداب و رفتن به استخر، این تجربه می‌تواند برای سلامتی خود ما یا دیگران خطرآفرین باشد. رعایت نكات بهداشت شخصی و حفظ نظم و انضباط استخر، دو عبارتی هستند كه آداب رفتن به این مكان را می‌توان را در آن‌ها خلاصه كرد. علاوه بر این‌ها حساسیت به كیفیت استخر و برخورد مسئولین آن با مسائل ایمنی و بهداشتی نیز می‌تواند تجربه ما را از این تفریح، لذت‌بخش‌تر كند. به‌خصوص هنگام خرید بلیط یك استخر، توجه داشته باشید كه ظرفیت استخر و مساحت حوضچه‌های آن، تناسب خوبی داشته باشند.
