زمستان است و این یعنی هر روز یكی از جاده های كشور به دلیل برف و بوران مسدود خواهد شد. اگر مسافر یكی از این جاده ها باشید چه كار باید بكنید؟ چطور می توانید خودتان را از خطرهای كولاك و یخبندان حفظ كنید؟اقدامات ایمنی قبل از وقوع كولاك و یخبندان- هنگام سفر در زمستان و احتمال قرار گرفتن در شرایط جوی نامناسب به جای پوشیدن لباس سنگین، چند دست لباس مناسب، راحت، سبك و گرم بپوشید.- وسیله‌نقلیه را برای قرار‌گرفتن در شرایط نامساعد جوی، به خوبی بررسی‌كنید. روغن‌گیری، تعویض فیلتر هوا و سوخت، روشن بودن بخاری، صحت عملكرد لوله‌های‌اگزوز، سلامت ترمزها و دنده‌ها مواردی است كه حتما باید در نظر داشته باشید.- در شرایط نامساعد جوی در صورت ضرورت به رانندگی، برنامه‌ی سفر را حتماً با دیگران در میان بگذارید، برای حفظ ایمنی‌خود در جاده‌‌اصلی رانندگی كنید و از مسیرمیان‌برها استفاده نكنید.- در شرایط یخبندان ضمن خودداری از گردش و انحراف ناگهانی، با سرعت مطمئنه حركت كنید. توجه داشته باشید حتی در صورت پاشیده شدن نمك و شن بر روی جاده، سطح راه ممكن است لغزنده باشد.- هنگام سفر در زمستان، به دلیل بارش و یخ‌زدگی و لغزندگی جاده‌‌ها لوازم و ابزار اضطراری مانند؛ زنجیر چرخ به همراه داشته‌باشید و حتماً در شرایط نامساعد‌جوی از آن استفاده كنید.- تجهیزات كمكی مثل؛ نمك، زنجیر چرخ و پارو یا بیلچه (برای آب‌كردن‌یخ جاده، سهولت‌در رفت و آمد و كنار زدن برف) را به تجهیزات زمان‌اضطراری وسیله نقلیه خود اضافه كنید.- سوخت مورد‌نیاز خودرو برای سفر را به اندازه كافی تأمین كنید، قطع‌سوخت در شرایط اضطراری و عدم دسترسی آسان به سوخت مناسب، باعث مشكلاتی برای شما خواهد شد.- حتما در رادیاتور خودروی خود ضد یخ بریزید.- حركت وسایل نقلیه با لاستیك های یخ شكن باعث صدمه زدن به خط كشی و آسفالت خیابان ها می شود. لذا ضروری است كه به محض تغییر در وضعیت فیزیكی خیابان ها نسبت به تعویض لاستیك های یخ شكن اقدام نمایید.- در صورت توقف ناگهانی در جاده و شرایط بحرانی كولاك هوا با پلیس راه و ندای امداد(112و 110)تماس‌بگیرید و شرایط و موقعیت دقیق خود را گزارش دهید.- برای حفظ ایمنی در شرایط نامطلوب و بارش‌شدید از خودرو خارج‌نشوید و پیاده در برف به راه نیفتید.- هنگام بارش برف، تشخیص‌فاصله‌ها واقعی نیستند، و یك‌فاصله از دید ما نزدیك، اما در عمل یك پیاده‌روی طولانی در برف‌‌‌عمیق است، با درایت و دقت بهترین كار را انجام دهید.- اگر در راه ماندید و ناچار به ماندن در‌خودرو هستید، برای این كه گرم بمانید بخاری و موتور خودرو را هر یك ساعت، حدود ده‌دقیقه روشن كنید.- اگر شرایط‌جوی نامطلوب و ماندن در بین‌راه خطرساز است، خودرو خود را رها كرده و پیاده به راه بیفتید، البته به شرطی كه كولاك و بوران از شما عبور كرده باشد.- هنگام مسافرت به مناطق سردسیر و كوهستانی برای غافلگیر نشدن در برف و سرما می توانید از قبل چند آجر بهمنی را در نفت مدتی قرار داده و آنها را در فویل نگه دارید چنان چه در مكانی نیاز به حرارت داشته باشید هر كدام حداقل دو ساعت خواهند سوخت.- در صورت نداشتن چراغ روشنایی می توان از مخلوط تعدادی قند و خاكستر به عنوان شمع روشنایی استفاده كرد.- برای یخ نزدن شیشه اتومبیل از چسباندن یك تكه مقوا یا روزنامه استفاده شود در صورت یخ زدگی شیشه نباید از برف پاك كن كه احتمالاً لاستیك شیشه شور نیز یخ زده استفاده كرد.با سرمازدگی چه كنیم؟- در دماهای پایین، یخبندان، برف و كولاك، انتهای اندام‌های بدن مانند نوك انگشتان به دلیل دمای پایین یخ‌می‌زند كه در موارد شدید میتواند باعث از بین‌رفتن دائمی حس و در نهایت منجر به مرگ‌بافت و از بین‌رفتن آن اندام شود. كرخت‌شدن و رنگپریدگی در قسمت انتهایی انگشت‌ها، شصت‌پا، نرمه‌گوش و نوك‌بینی و علایم افت‌شدید دمای بدن و لرزش غیر‌قابل كنترل اعضاء، عدم انسجام فكری و رفتاری، بریده بریده‌حرف‌زدن، كسالت و خستگی از علایم سرمازدگی است.- مصدوم سرمازده را به مكان گرم انتقال‌‌دهید، لباس‌های خیس را از تنش بیرون‌آورید، به او پتو بپوشانید، اگر هوشیار است نوشیدنی‌های گرم و بدون‌كافئین به وی بخورانید، فوراً به وی كمك‌های پزشكی ارائه دهید.- از مهم‌ترین علایم سرمازدگی؛ احساس گزگز، سوزش یا درد، سردی‌پوست، رنگپریدگی و بی‌حسی، پوست‌‌براق و تغییر رنگ دادن پوست به رنگ سفید و سپس لكه‌لكه و در نهایت آبی و تیره شدن (به دلیل نرسیدن خون) آن می‌باشد.- هنگام بهبودی در سرمازدگی پوست قرمز، گرم، دردناك و تاول‌دار میگردد و در صورت از بین رفتن بافت، پوست سیاه می‌شود. اقدامات اولیه در سرمازدگی- ابتدا مصدوم را به یك مكان گرم منتقل كنید، دستكش، حلقه و زیورآلات و لباس‌های تنگ مصدوم را به سرعت بیرون آورید.- عضو سرمازده را زیر بغل خود مصدوم قرار دهید یا بین دست‌های خود بگیرید تا گرم شود.- به هیچ وجه عضو سرمازده را مالش ندهید (خطر آسیب بیشتر به عضو)- برای بهبودی‌سریع، عضو را به سرعت گرم نكنید و آن را روی منبع حرارتی قرار ندهید.- آب گرم با دمای 40 درجه سانتیگراد فراهم نموده، اندام را در آن بگذارید سپس آن را خشك كرده، بانداژ كنید.(لای انگشت‌ها گاز استریل بگذارید)- اندام آسیب دیده را بالا نگه‌‌دارید تا تورم آن كم‌شود، برای كاهش‌درد به مصدوم‌هوشیار مسكن بدهید.- مصدوم را به سرعت به مركز درمانی انتقال دهید. اقدامات ضروری برای مصدوم‌دچار‌سرمازدگی- به سرعت لباس‌های خیس را از تن مصدوم بیرون آورید، لباس گرم و خشك به وی بپوشانید.- اگر فرد جوان است با آب 40 درجه سانتیگراد دوش بگیرد، اما در افراد مسن توصیه نمی‌شود چون گرمای ناگهانی، جریان خون پوست را زیاد كرده ولی خون‌رسانی به مغز و قلب فرد كُند میگردد.- مصدوم را در رختخواب یا جای گرم بخوابانید و به او مایعات‌گرم، سوپ یا غذاهای‌پرانرژی مانند شكلات بدهید تا گرم شود.- مصدوم را در تماس مستقیم با منبع‌گرمایی قرار ندهید چون این حرارت میتواند باعث سوختگی‌‌اندام وی شود.- اگر در كوهستان هستید، مصدوم را درون كیسه‌خواب قرار‌دهید یا در صورت امكان بدن مصدوم را با بدن خود گرم‌كنید، او را كاملاً بپوشانید و به داخل پناهگاه انتقال دهید.- فرد را به آرامی جا به‌جا كنید، چون ممكن است در موارد شدید، انجام یك حركت موجب ایست قلبی وی شود.