هر كسی كه سفر می كند، بخصوص اگر هیچهایكر یا طبیعتگرد باشد، باید یك جعبه كمك های اولیه در كوله اش داشته باشد.لیست تمام مواردی كه باید در یك جعبه كمك های اولیه وجود داشته باشد را در ادامه بخوانید:كیت دونفره برای یك سفر آخر هفته:* 4 گاز استریل 8*8 برای تمیز كردن و پوشاندن زخم* 5 چسب زخم 3*8 برای پوشاندن زخم های تمیز* 2 عدد پوشاننده ی تاول* 1 رول چسب برای ثابت كردن پوشش روی زخم* 6 عدد قرص ایبوپروفن برای درد و تب و التهاب* 2 پماد آنتی بیوتیك* گوش پاك كن* 3 عدد دستمال مرطوب بهداشتی* 2 عدد سنجاق قفلیكیت گروهی برای 4 نفر در یك هفته طبیعت گردی* 4 گاز استریل 8*8* 1 رول گاز 8 سانتی* باند 3*8* 8 عدد چسب زخم 3*8* 2 عدد پوشاننده ی تاول* 1 رول چسب* 8 عدد ایبوپروفن* 4 قرص آسپرین* 2 عدد آنتی هیستامین برای آلرژی و سرماخوردگی مختصر * 4 قرص ضداسهال* 1 سرنگ آب برای تمیز كردن زخم* 3 گوش پاك كن* 3 عدد پماد آنتی بیوتیك* 1 موچین یا انبرك* 1 جفت دستكش پزشكی برای جلوگیری از آلودگی* 6 دستمال مرطوب بهداشتی* 2 سنجاق قفلی