اگرچه كه بیشتر افراد سفر با هواپیما را به خاطر زمان كمترش نسبت به دیگر وسایل نقلیه انتخاب می كنند اما خیلی ها هم با خوابیدن در طول پرواز به خصوص در سفرهای طولانی مدت،مشكل دارند.
اگرچه كه فضای كم ،امكان خواب راحت را از شما می گیرد اما به چند روش می توان تا حدودی این مسئله را حل كرد.
اگر از افرادی هستید كه همیشه صندلی كنار پنجره را انتخاب می كنید پس امكان تكیه دادن به دیواره كابین را دارید.
روش فوق هم یك نوع خوابیدن در هواپیما است اما برای افراد دارای قد بلند پیشنهاد نمی شود.
تكیه دادن به شانه همراهتان هم می تواند خوب باشد.البته اگر او نیز راضی باشد و دوم اینكه غریبه هم نباشد.
روش دست به سینه و سر بالا به یاد دوران مدرسه برای كسانی كه در صندلی وسط می نشینند.
داشتن بالشت مسافرتی به شما در داشتن وضعیتی آرام و راحت كمك می كند.
گاهی هم ممكن است خوش شانس باشید و با یك پرواز تقریبا خالی سفر كنید.
تغییر وضعیت پشته صندلی برای ایجاد یك وضعیت ریلكس می تواند موثر باشد اما توجه كنید برای همسفر پشت سریتان ایجاد مزاحمت بیش از حد نكنید.
با حالت فوق در صورتی كه برای رفت و آمد در راهرو مزاحمت ایجاد نكنید،می توانید استراحت كنید.
اگر دارای هیكل ظریفی هستید حلقه كردن بدن به شكل جنین را هم می توانید امتحان كنید.
