حتما تا بحال برایتان پیش آمده كه بخواهید پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ خود را به سفر برده و آنها را خوشحال كنید، اما بخاطر شرایطشان، اوضاع آنطور كه می خواستید پیش نرفته است. در سفر با سالمندان نكاتی وجود دارد كه با رعایت آنها، می توانید خاطره خوشی برای خود و آنها بسازید. ما در این مقاله به بخشی از آنها می پردازیم و امید به آن است كه سهم كوچكی در خوشحالی عزیزانتان داشته باشیم.
سفر با افراد سالمند:
سفر با افراد مسن فوت وفن خاص خود را دارد و برنامه ریزی این نوع سفر با سایر سفر ها تا حدودی متفاوت است. اگر می خواهید در سفر بعدی پدر و مادرتان را به همراه ببرید، با چالش های متعددی روبرو خواهید شد. این جا برایتان نكاتی را یادآور می شویم كه در انتخاب نوع سفر و در حین سفر با سالمندان به كار شما خواهند آمد تا در انتها، همگی شادمان و سلامت از سفر به خانه بازگردید.
نكات كلیدی قبل از سفر با سالمندان:
1- برنامه ریزی و تحقیق
چه پدر مادرها تنها سفر كنند و چه خودتان هم به همراه آن ها باشید، توصیه می شود كه تحقیقات رو از پیش انجام بدید؛ اتاق های هتل را رزرو كنید و هرگونه بلیت را قبل از شروع سفر تائید كنید. حتما توجه كنید كه برای تمام مسیرهای هوایی، زمینی و حتی دریایی هم كوتاه ترین و مستقیم ترین راه ها را انتخاب كرده باشید.
2- مدارك مورد نیاز
اگر والدین سالمند شما تحت نظر و درمان پزشكی هستند، حتما یك كپی از مدارك پزشكی آن ها را در چمدان بگذارید. برای اطمینان بیشتر، از همه ی مدارك آن ها 4 كپی تهیه كنید. یكی از آن ها را در كیف دستی و دیگری را در چمدان مادر یا پدر بگذارید، سومی را برای خویشاوندی كه در مقصد منتظر آن هاست پست كنید و نسخه آخر را در پیش خودتان نگه دارید.
3- زمان مناسب
شاید برای جوانان مساله ی مهمی نباشد كه در شب سفر كنند یا روز، به برف و بوران و هوای بارانی برخورد كنند و در میان تابش نور مستقیم خورشید باشند اما این موارد برای سالمندان از نكاتی حائز اهمیت است.
باید بهترین زمان سفر را برایشان انتخاب كنید هم بهترین ساعات روز و هم بهترین فصل زیرا گاهی هوای نامناسب می توانت اوقات آن ها را تلخ كند و هیچ لذتی از سفر نبرند و یا این كه در شب مسافرت بروند را دوست نداشته باشند پس از یاد نبرید كه زمان مناسب از نكات مهم است.
4- چمدان رو به دقت بسته بندی كنید
سعی كنین تا جایی كه امكان داره سبك و كم حجم بسته بندی كنید. غیر از وسایل ضروری، مثل پوشاك و لوازم شخصی، وسیله ی اضافه داخل چمدان قرار ندهید. بهتر است كه ساك دستیِ كوچكی هم برای قرار دادن داروها، آب معدنی، لیوان و یا تنقلات سالم، داخل هواپیما همراهشان باشد.
5- داروهای افراد سالمند را فراموش نكنید
پزشكان می گویند كه همان اندازه كه مراقبت از پول و گذرنامه برای سالمندان مهم است، توجه به داروهایشان هم حائز اهمیت است. قبل از راه افتادن از وجود داروها در ساكشان مطمئن شوید. داروی اضافی همراه خود داشته باشند كه اگر سفرشان به طول انجامید با مشكل مواجه نشوند. یك مقاله با عنوان داروهای ضروری تهیه و همراه خود ببرید. نام داروها را با زبان مقصدی كه به آن سفر می كنید هم بنویسید.
نكات كلیدی در حین سفر با سالمندان:
1- زمانی را به استراحت اختصاص بدهید
اگر سفر خود را با استفاده از خودرو شخصی انجام می دهید و فردی سالمند نیز به همراه دراید، بهتر است به مدت طولانی حركت نكرده و پس از هر چند ساعت كوتاه رانندگی زمانی را برای استراحت آن ها اختصاص بدهید. این موضوع به این علت است كه یك جا نشستن و بی تحركی ممكن است موجب بوجود آمدن درد در افراد سالمند شده آنها را در ادامه سفر با مشكلاتی مواجه كند.
2- نزدیك تر به طبقات همكف باشید
در سفر با سالمندان همواره باید برای موقعیت های اضطراری مختلف آماده باشید. توصیه می شود كه در هتل ها و سایر مكان های اقامتی در دو طبقه ی بالای لابی اقامت كنید تا در شرایطی كه آسانسور از كار می افتد دسترسی راحتی به بیرون داشته باشید. حتی می توانید درخواست اقامت در اتاق های نزدیك به آسانسور را بدهید. اگر با اتوبوس سفر می كنید حتما توجه داشته باشید كه یك پله كمكی برای سوار و پیاده شدن سالمندان موجود باشد و بعلاوه خودتان یا راننده در سوار و پیاده شدن به وسیله نقلیه آن ها را یاری نمایید.
3- غذاهای فست فود ممنوع
به دلیل وجود مشكلات بهداشتی و همچنین سخت هضم بودن فست فودها توصیه می‌شود ازاین‌گونه غذاها در برنامه غذایی سالمندان، به‌ویژه در سفر قرار ندهید.
4- رعایت حوصله سالمندان
براثر كهولت سن ممكن است افراد كم‌حوصله شوند و نتوانند مدت زیادی صرف گردش و تفریح كنند. افراد سالمند ممكن است دردهای كوچك بدنی تحمل كمتری نسبت به افراد عادی داشته باشند و از محیطی كه در آن هستند زود خسته شوند و تمایل به تغییر مكان داشته باشند. بهتر است در این‌گونه موارد سالمندان را به محل اقامت بازگردانید تا با استراحت كردن آرامش یابند.
5- مشكل حركتی سالمندان
اگر سالمند شما با ویلچر و یا واكر توانایی راه رفتن دارد باید در برنامه‌ریزی‌های خود حتماً وضعیت جسمی آنها را در نظر داشته باشید. بیشتر سالمندان آهسته حركت می‌كنند بهتر است مراعات حال آنها را بكنید و برای بازدید از مكان‌هایی كه زمان خاصی سرویس می‌دهند زودتر در محل حضورداشته باشید.
6- بار سالمندان را خود حمل كنید
افراد سالمند دیگر توان دوران جوانی خود را نداشته و نمی توانند به راحتی بار های خود را جابجا كنند. به همین منظور بهتر است كه برای حمل ساك و لوازم سالمندان به آنها كمك كرده و برای اینكه از بروز مشكل در طی سفر جلوگیری كنید، بارهای آنها را شما حمل كنید.
