سفر كردن چه فوایدی دارد؟
همه مدام می‌گویند كه سفر كردن بسیار مهم است. ولی واقعاً این همه اهمیت به سفر برای چیست؟ مزیت‌های سفر كردن تنها یك اتفاق لحظه‌ای نیست: سفر كردن شما را از نظر جسمی و روحی تغییر می‌دهد. نداشتن زمان یا پول كافی بهانه خوبی برای سفر نكردن نیست. راههای زیادی برای ارزان سفر كردن وجود دارد. اگر شغل تمام وقت دارید و ازدواج كرده اید، حتی با وجود داشتن فرزند هم می‌توانید روز‌های آخر هفته یا در ایام تعطیلات سفر كنید.
اینها برخی از فواید اصلی سفر كردن است. مطمئنیم كه هر وقت سفر كردن را شروع كنید، خودتان نیز با فواید بیشتری آشنا خواهید شد.
۱. سفر كردن سلامت شما را بهبود می‌دهد
از كاهش استرس گرفته تا پایین آوردن احتمال ابتلا به بیماری قلبی، فواید سلامتی سفر كردن بسیار زیاد است. در محل كار خود، ممكن است كه تمام روز را روی صندلی بنشینید، به همین خاطر قرار دادن كمی پیاده روی در برنامه سفرتان احساس بهتری به بدن شما می‌دهد. برای برخی از افراد، گشت و گذار در یك كشور خارجی حتی می‌تواند درمانی برای افسردگی و اضطراب باشد. البته این درمانی كامل نیست، ولی می‌تواند هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی كمك كند كه حس بهتری پیدا كنید.
سفر كردن به احتمال زیاد تأثیری شگرف روی سلامت ذهنی شما دارد، به ویژه اگر از آن دسته آدمها باشید كه عادت ندارید از كُنج راحتی خود خارج شوید.
۲. سفر كردن ارتباط شما با زندگی روزمره را قطع می‌كند
این مورد بسیار به مورد قبلی مرتبط است. ما معمولاً به قدری درگیر زندگی روزمره خود میشویم كه باقی ماندن در شراط فعلی مان می‌تواند آسیب زیادی به ما بزند. رئیستان زندگی شما را مال خود كرده است؟ بچه هایتان شما را دیوانه می‌كنند؟ والدینتان سعی می‌كنند شما را وادار كنند كه به شیوه دلخواه آنها زندگی كنید؟ فكر می‌كنید تا چه مدت می‌توانید این همه فشار را تحمل كنید پیش از اینكه منفجر شوید و همه چیز بهم بریزد؟
بعضی وقت‌ها بهترین كار این است كه یك قدم به عقب بردارید، نفسی عمیق بكشید و در نقطه‌ای زیبا از خود سلفی بگیرید. در تمام جدیت‌های زندگی، مسافرت گزینه‌ای آرامش بخش است. مسافرت طبیعی‌ترین راه برای القای این حس است كه دلتان برای كسی تنگ شده یا اینكه كسی دلش برای شما تنگ شده است. مهم این است كه با كمی آمادگی از قبل سفر كنید تا از بروز اشتباهات در طول سفرتان جلوگیری كنید.
۳. سفر كردن شما را باهوش‌تر می‌كند
اگر هر دفعه كه سفر می‌كنید لغاتی جدید به زبانی دیگر را یاد بگیرید، در قابلیت‌های مغز خود شاهد بهبود قابل توجهی خواهید بود.
حتی علاوه بر زبان جدید، سفر كردن به شما كمك می‌كند كه در مورد خودتان یاد بگیرید. ممكن است در موقعیت‌های چالش برانگیزی قرار بگیرید كه لازم است كاردان باشید و متفاوت فكر كنید. مطمئن باشید مجموعه مهارت‌های جدیدی در خود پرورش خواهید داد كه حتی فكر نمی‌كردید در شما وجود داشته باشد.
۴. سفر كردن درك شما از فرهنگ‌های دیگر را بهبود می‌دهد
داشتن درك و شكیبایی بیشتر در مورد فرهنگ متفاوتی از فرهنگ خود ما بخشی از هوشمندتر بودن است. جمله‌ای از آگوستین قدیس نقل شده كه می‌گوید، «دنیا یك كتاب است، و كسانی كه سفر نمی‌كنند تنها یك صفحه از آن را می‌خوانند.» می‌توانید در مورد آن به این شیوه فكر كنید: اگر تنها چیز‌هایی كه در اخبار نوشته شده را بخوانید یا فقط اخبار تلویزیون را تماشا كنید و در مورد آنها سؤال نپرسید، انبوهی از اطلاعات را از دست می‌دهید. شاید فكر كنید كه این چیزها شما را باهوش‌تر و در مورد جهان آگاه‌تر می‌كند، ولی دقیقاً برعكس است: ذهن شما را به دیدگاهی خاص و جانبدارانه محدود می‌كند. شما احتمالاً در همان جایی كه هستید احساس راحتی می‌كنید، ولی این فقط بخش كوچكی از دنیاست!
5سفر كردن شما را جالب‌تر می‌كند
جای تردید وجود ندارد كه شما اهل مكالمه و گفتگو با دیگران هستید. با در نظر گرفتن این موضوع، قرار دادن داستان‌هایی از سفرهای خارجی كه داشتید توجه بیشتری را به شما معطوف می‌كند. آوردن اسم چیزی كه بیشتر مردم آن را نمی‌شناسند یا مطرح كردن نقطه نظری جدید همیشه راهی عالی برای درخشیدن در موقعیت‌های اجتماعی است.
فكر می‌كنید كه آدمها می‌خواهند به حرف‌های چه كسی گوش دهند: كسی كه تعطیلات خود را در خانه با انجام كمی باغبانی و خواندن روزنامه سپری كرده، یا كسی كه یك هفته را در خارج با انجام فعالیت‌های مفرح و خوردن غذاهای خوشمزه سپری كرده است؟ مسلم است كه مردم می‌خواهند در مورد كدام داستان بشنوند...
۶. سفر كردن شما را قادر می‌سازد كه غذاهای فوق العاده‌ای را امتحان كنید
مطمئناً شما غذاهای بسیار خوشمزه‌ای در خانه خود می‌خورید، ولی هیچ چیزی جای امتحان كردن غذاهای خاص محلی از كشوری دیگر را نمی‌گیرد. خودتان را با رفتن به رستوران سوشی نزدیك خانه تان فریب ندهید: شما تا زمانی كه به ژاپن نرفته باشید نمی‌دانید كه سوشی واقعاً چه مزه‌ای می‌دهد. خوردن غذای محلی در كشوری جدید تجربه‌ای كاملاً نو است.
.7 سفر كردن باعث می‌شود كه حس ماجراجویی پیدا كنید
با وجود اینكه جهان هرگز تا این حد به خوبی با هم در ارتباط نبوده، هنوز هم مكان‌هایی وجود دارد كه برای اكثر گردشگران بسیار ناشناخته است. تهیه كردن فهرستی از جا‌هایی كه دوست دارید بازدید كنید بسیار انگیزه بخش است. این گونه، شما چیزی قابل لمس در اختیار دارید كه به دنبال آن بروید.
مزیت سفر كردن به مكانی جدید این است كه شما را مجبور می‌كند با ناشناخته‌ها مواجه شوید و متفاوت فكر كنید. لازم نیست كه یك ماه را در جنگل سپری كنید! اگر در شهری بزرگ زندگی می‌كنید، رفتن به كوهپیمایی در آخر هفته می‌تواند حس متفاوتی به شما دهد. ماجراجویی نیازمند تازگی است، پس از دایره راحتی خود خارج شوید. شاید در ابتدا ترسناك به نظر برسد، ولی بعداً متوجه خواهید شد كه بهترین تصمیمی بود كه در زندگی خود گرفتید!8. سفر
كردن شبكه اجتماعی (واقعی) شما را گسترش می‌دهد
چه باور كنید یا نكنید، شبكه‌های اجتماعی زمانی چیزی واقعی در زندگی واقعی بودند. برقراری ارتباطات و ایجاد شبكه‌ای در خارج یكی از هوشمندانه‌ترین كارهایی است كه در دنیای امروز می‌توانید انجام دهید. گاهی اوقات ایجاد رابطه دراز مدت با افرادی كه در خارج ملاقات می‌كنید دشوار است، ولی به این معنی نیست كه آشنایی با آدمهای جدید ارزشش را ندارد.
۹. سفر كردن خاطرات مادام العمر به وجود می‌آورد
احتمالاً پدربزرگ شما هم داستان گوی ماهری بود كه داستان‌هایی راجع به سفر‌هایی كه در جوانی انجام داده بود برایتان تعریف می‌كرد. جالب است كه بعد از گذشت این همه سال هنوز هم می‌تواند همه چیز را با جزئیات كامل به خاطر آورد:، چون كه سفر كردن تأثیری واقعی روی او به جای گذاشت؛ و احتمالاً در مورد شما هم همین طور خواهد بود.
هر چقدر هم این موضوع كم اهمیت به نظر برسد، همین كه شما تجربه‌ای در خارج از كشور داشتید، چیزی كه معمولی نبود، خاطره‌ای به وجود می‌آورد كه شما برای مدت زمانی طولانی به یاد خواهید داشت.
۱۰. سفر كردن باعث می‌شود كه خانه خود را بیشتر دوست داشته باشید
نكته جادویی در مورد خانه این است كه ترك كردن آن حس خوبی دارد، و بازگشت به آن حتی حس بهتری دارد. شما معنای این كلمات را وقتی كه از سفرتان به خانه برگردید به بهترین شكل خواهید فهمید. از یك طرف، این طور به نظر می‌رسد كه به جایی برگشتید كه از آنجا شروع كرده بودید، همان محیط، همان مردم، همان مشكلات. با این حال شما دیگر همان آدم قدیمی نیستید، بلكه فردی جدید پر از دانش و ایده‌های جدید هستید.
نقل قول دیگری از مارك تواین وجود دارد كه می‌گوید: «بیست سال دیگر شما به خاطر كارهایی كه انجام ندادید بیشتر از كارهایی كه انجام دادید احساس ناامیدی خواهید كرد.
اگر یك توصیه وجود داشته باشد كه به درد آدم های دنیای امروز بخورد این است كه، لذت‌های بیشتری را در زندگی تجربه كنند، یعنی بیشتر سفر كنند. منظور ما این نیست كه به سفرهای از پیش برنامه‌ریزی شده برای انجام كار خاصی بروید، بلكه پیشنهاد ما این است كه به جایی بروید كه هرگز قبلا نرفته‌اید تا اجازه دهید زندگی به شما نشان بدهد چه فرصت‌هایی در انتظار شماست
و حتی تصورش را هم نمی‌كردید. سفر كردن از خیلی جنبه‌ها شگفت‌انگیز است، حس سفر دوستی ما را ارضا كرده و ما را مشتاق بازدید از جاهای بیشتر و تجربه‌ی فرهنگ‌های متعددی می‌كند، با غذاهای جدیدی آشنا میشویم و افراد بیشتری را ملاقات می‌كنیم. حالا نُه فایده‌ی عالی سفر كردن را برای تان می‌گوییم تا به این تجربه‌ی خوب و لذت‌بخش زندگی ایمان بیاورید.
۱1. با سفر كردن هدف جدیدی پیدا خواهید كرد
سفر كردن ، یك سرمایه‌گذاری شگفت‌انگیز در درون خودتان است. وقتی به سفر می‌روید با آدمهای جدید، فرهنگ های جدید و سبك های جدیدی از زندگی روبرو می‌شوید و این فرصتی است كه اگر مدام در خانه و محل زندگی‌تان باشید برایتان پیش نخواهد آمد.
در مواجهه با این سوژه‌های جدید و تازه، بینش جدیدی هم نسبت به زندگی پیدا می‌كنید و دنیا را از زاویه‌ی دیگری خواهید دید و در نتیجه احتمالا هدف جدیدی هم برای زندگی‌تان پیدا می‌كنید.
اگر احساس می‌كنید در هدفی كه دارید، در حال درجا زدن هستید، نمی‌دانید با زندگی‌تان چه می‌خواهید بكنید یا در مورد كار و مسیر تحصیلات تان سردرگمید، سفر كنید؛ بابت چیزهای جدیدی كه كشف می‌كنید متعجب می‌شوید و حس و جهت تازه‌ای در زندگی خواهید یافت.
1۲. بیشتر قدر خانه‌تان را خواهید دانست
سفر كردن از هر نظر مفید است؛ اگر به كشورهایی سفر كنید كه سطح زندگی بالاتری دارند، چیزهای خوبی برای ارتقاء سطح زندگی تان یاد خواهید گرفت و اگر هم به سرزمین‌هایی بروید كه سطح و كیفیت زندگی‌شان پایین‌تر است، یاد می‌گیرید كه از خانه و محل سكونت خودتان بیشتر لذت ببرید.
زمانی كه دور از خانه هستیم و مخصوصا امكانات و تسهیلات همیشگی خودمان را در اختیار نداریم، وقتی به خانه برمی‌گردیم، بابت همان امكانات و داشته‌ها كه چون عادی شده بودند به چشممان نمی‌آمدند خوشحال و راضی و قدردان خواهیم بود. گاهی حتی ممكن است به این نتیجه برسید كه خانه‌تان، تكه‌ای از بهشت است كه روی زمین افتاده و متعلق به خود ِ خود ِ شماست!
13 خواهید فهمید كه خانه‌ی شما، چیزی بیشتر از صرفا مكان زندگی‌تان است
تا زمانی‌كه بعد از سفر به خانه برنگردید و سرتان را روی بالش محبوب و همیشگی تان نگذارید، نخواهید فهمید كه سفر كردن چقدر زیبا است. هر چه بیشتر سفر كنید، بیشتر درك خواهید كرد كه خانه‌ی شما چیزی فراتر از یك شهر، سرزمین و جایی است كه در آن متولد شده‌اید و رشد كرده‌اید؛ خواهید فهمید كه خانه تان، دنیای شماست، جایی كه می‌توانید با آرامش و امنیت در آن زندگی كنید و از یكدیگر حمایت كنید.
.14 با سفر كردن خواهید فهمید كه چقدر درباره‌ی دنیا كم می‌دانید
این دنیا مانند كتابی است كه هركس سفر نكند، تنها یك صفحه از آن را خوانده است. به گزارش نبض ما، وقتی سفر می‌كنیم، متوجه میشویم تصوری كه از بعضی چیزها داشتیم چقدر با واقعیت فاصله دارد و ما تا پیش از آن، تحت آموزه‌ها و باورهای القا شده چقدر اطلاعات كم و ناقصی داشتیم.
حتی درمورد خود ِ سفر هم ممكن است به باورهای جدیدی برسید، مثلا می‌بینید مكانی را كه زمانی فكر می‌كردید گرانقیمت یا خطرناك است، ابدا آنگونه نیست. یا شاید به این نتیجه برسید كه غریبه ها چقدر می‌توانند مهربان و با محبت باشند و چه كمك‌هایی می‌توانند به شما بكنند. فراتر از همهی اینها، آشنایی و كشف جاهای جدید و آدمهای جدید و فرهنگ های جدید، یعنی كشف دنیایی جدید تر و جذاب تر.
15. خواهید فهمید كه همهی انسانها، نیازهای مشابهی دارند
سفر كردن با قضاوت های نادرست، تعصب و كوته‌فكری هیچ میانه‌ای ندارد. در سفر خواهید دید كه خیلی وقت‌ها سابقه‌ی خانوادگی شما اهمیتی ندارد و همهی انسانها در نیازهای اولیه با هم مشترك اند. هر چه بیشتر سفر كنید، بیشتر هم این واقعیت را درك خواهید كرد، در نتیجه مهارت و رغبت تان در ارتباط برقراركردن با دیگران، بدون توجه به طبقه و نژاد آنها بیشتر خواهد شد.
16. خواهید فهمید كه دوست پیدا كردن، بی‌نهایت ساده است
یكی از بزرگترین موهبت‌های سفر كردن ، این است كه می‌بینید دوست پیدا كردن و دوست شدن با دیگران چقدر راحت است. وقتی آدمها از شرایط همیشگی و روتین‌شان فاصله می‌گیرند و بدون احساس ترس از قضاوت یا شرمندگی، خود‌ِ حقیقی‌شان را رو می‌كنند، یك اتفاق جادویی روی می‌دهد. این صداقت و روراستی، دیگران را هم تشویق می‌كند كه اصیل و واقعی باشند و برای همین می‌بینید با تنها چند ساعت بودن در كنار كسی كه قبلا او را نمی‌شناخته‌اید چه دوستان خوب و صمیمی می‌شوید.
17. بهم پیوستگی بشریت را تجربه خواهید كرد
بدون شك سفر نمی‌تواند جلوی تعصب‌ها و جنگ‌های جهانی را بگیرد! اما خوردن ها و خندیدن ها و نگرانی ها و هیجان‌های مشترك در طول سفر می‌تواند درك ما را از هم نوعان‌مان بیشتر كند. همانطور كه متوجه نیازهای مشترك‌مان میشویم و رابطه‌های بهتری با دیگران برقرار می‌كنیم، عمیقا هم درك خواهیم كرد كه آدمها در سراسر دنیا به طرز شگفت‌انگیزی به هم مرتبط هستند.
این آگاهی و هشیاری، نگاه ما را به دنیا دگرگون می‌كند و تجربه‌ی ما از محیط اطراف و خودمان تحت تاثیر قرار می‌دهد. ارتقاء تمام جوانب هشیاری و درك ما از دنیا، به ما كمك می‌كند از نعمت‌هایی كه در اختیار داریم بهترین استفاده را بكنیم و از تمام لحظات‌مان لذت ببریم.
18. خوشبختی و همزمانی پدیده‌ها را تجربه خواهید كرد
سفر كردن یكی از ساده‌ترین راههای آگاه شدن از امواج جادویی ارتباطی بین تمام مخلوقات است كه با زمانبندی دقیق، به طرز خوشایندی روی می‌دهد.
شما با پیدا كردن چیزهای جدید و ارزشمند و لذت‌بخش كه تصادفا سر راهتان قرار می‌گیرند، خوشبختی را حس خواهید كرد و با تجربه‌ی همزمانی حوادثی كه می‌فهمید به طرز معناداری بهم مرتبط هستند اما ظاهرا علتی برای این ارتباط نمی‌بینید، به نظم و ترتیب زیبای حاكم در این جهان پی خواهید برد. به طور مثال، شاید خاطره ای از سفری داشته باشید كه در شرایطی كه شدیدا نیاز به كمك داشتید و در مكانی ناآشنا، نمی‌دانستید دقیقا چه باید بكنید، كسی مقابل‌تان قرار گرفته كه بیشتر از هر كس دیگری كمك‌تان كرده است و همین شروعی شد برای رابطه‌‌ای دوستانه و همیشگی.
19. با سفر كردن خواهید فهمید كه زندگی، هدیه‌ای فوق‌العاده است
بیست سال بعد بابت كارهایی كه الان می‌توانستید انجام دهید و ندادید خودتان را سرزنش خواهید كرد و افسوس خواهید خورد، فرصت كشف تازه‌ها همین الان است، پس از شتاب‌تان برای رسیدن به مشغله‌ها كم كنید و با تجربه‌ی تازه‌ها نفسی تازه كنید. زندگی نعمتی باارزش است و ما با تجربه ی لذت‌ها و خوشی ها و تحسین تمام لحظات زیبای زندگی و سهیم شدن آنها با دیگران، شناخت عمیق تری از این نعمت پیدا می‌كنیم. حالا كه انرژی دارید و می توانید، زندگی كنید، سفر كنید و لذت ببرید!