با گرم تر شدن هوا و شروع بهار و تابستان دوچرخه سواری كه یكی از ورزش های بسیار مفید و پرطرفدار در بین مردم است جانی دوباره می گیرد . امن ترین جاهها برای دوچرخه سواری پیست های دوچرخه سواری است بخصوص برای كودكان و نوجوانان در همین حال انتخاب یك مسیر زیبا برای دوچرخه سواری هم بسیار مهم است .در این مطلب می خواهیم بهترین پیستهای دوچرخه سواری در تهران را برای شما معرفی كنیم تا با توجه به محل سكونت خود مناسب ترین ها را انتخاب كنید، با ما در ادامه همراه باشید.
اگر در شمال تهران زندگی می كنید و می خواهید با بهترین مسیرهای دوچرخه سواری در شمال تهران آشنا شوید باید بگوییم كه یكی از مكان های مناسب در مناطق شمالی تهران جهت دوچرخه سواری، پارك جمشیدیه است. داخل این پارك و اطراف آن محل مناسبی برای دوچرخه سواریست كه البته شیب بعضی از كوچه های اطراف ممكن است انرژی بیشتری از شما حین دوچرخه سواری بگیرد
پیست دوچرخه سواری بانوان بهشت مادران
یكی از بهترین و خوش آب و هواترین مناطق شمال تهران، پارك بانوان بهشت مادران است. منطقهای سرسبز ، مرتفع و زیبا كه حالا چند سالی است مخصوص بانوان شده است. شكل تپه مانند این پارك توانسته موقعیتی را بوجود بیاورد كه افراد بیرون از آن نتوانند به داخل بوستان دید داشته باشند؛ كه این ویژگی طبیعی، توانسته امنیت خاصی را برای ورزش كردن و گذراندن اوقات فراغت برای بانوان عزیز در این شهر بوجود بیاورد. در بوستان بهشت مادران یك پیست دوچرخه سواری وجود دارد كه بانوان می توانند در آن به راحتی به دوچرخه سواری بپردازند.
روستای آهار
اگر قصد دارید خارج از شهر تهران به سمت شمال دوچرخه سواری كنید در اطراف منطقه حفاظت شده ورجین كه در لواسانات واقع شده است، روستاهی مختلفی مثل آهار وجود دارد كه میتوان در آنجا ركاب زد و از آب و هوای پاك آن لذت برد. اگر مایلید از گرمای هوای تهران در تابستان دور شوید، كوچه باغ های آهار یك گزینه ایده آل است.
بهترین مسیرهای دوچرخه سواری در غرب تهران
علاقمندان به دوچرخه سواری كه در غرب تهران ساكنند گزینه های بهتری را برای این ورزش مفرح پیش رو دارند از جمله پارك چیتگر، پردیسان، الهام، پیست دوچرخه سواری باغ راه فدك ( پارك ایران زمین)، پارك بانوان نرگس.
چیتگر
پارك چیتگر یكی از زیباترین پارك های جنگلی تهران است كه با وجود طبیعت بی نظیر، همیشه با آب و هوای خوب خود در غرب تهران خود نمایی می كند، ولی اكثر بازدید كنندگان و مردم غرب پایتخت، چیتگر را با پیست های دوچرخه سواری اش میشناسند. پیست دوچرخه سواری چیتگر یكی از اولین و حرفه ای ترین پیست های دوچرخه سواری در تهران است، مسیر این پیست پر از پیچ و خم است و گذر از كنار درختان جنگل ، این پیست را به یكی از محبوب ترین پیست های دوچرخه سواری پایتخت تبدیل كرده است.این پارك با داشتن ۴ نوع پیست مختلف و مجهز، در حال تبدیل شدن به یك مجموعه تخصصی كامل دوچرخه سواری برای عاشقان این رشته ورزشی می باشد. همچنین امكان كرایه دوچرخه با ارائه كارت شناسائی معتبر وجود دارد.

الهام
پیست دوچرخه سواری پارك الهام در بوستانی با همین نام در منطقه ۵ تهران قرار دارد كه عمومی بودن این پارك باعث شده كه محدودیت زمانی خاصی برای استفاده از آن نداشته باشید. یكی از ویژگی های مثبت این پیست قرار داشتن آن در امتداد بلوار الهام و انتهای فردوس غربی است كه توانسته دسترسی بزرگراهی مطلوبی برای علاقمندان بوجود آورد و این خود امتیاز خوبی برای استفاده از این پارك است.

طالقان
اگر بدنبال یك مسیر دوچرخه سواری بكر و با صفا در خارج از شهر تهران به سمت غرب هستید، میتوانید به سمت طالقان و دریاچه زیبای آن رفته و یك ركاب زنی مفرح را در آنجا تجربه كنید. البته این نكته نیز قابل توجه است كه دوچرخه سواری در این منطقه دارای سطح سختی بالایی است و اگر در تور دوچرخه سواری شركت می كنید لازم است تا مهارت ركاب زنی خوبی برای این مسیر دوچرخه سواری در اطراف تهران داشته باشید.

بهترین مسیرهای دوچرخه سواری در شرق تهران
برای تهرانی های ساكن شرق نیز امكانات خوبی جهت دوچرخه سواری وجود دارد. پیست های دوچرخه سواری شرق تهران شامل پیست معروف سرخه حصار، پارك فدك، بوستان صبا، پارك بهاران، بوستان تمدن ، پیست دوچرخه سواری باشگاه دوچرخه سواری جامین است.
پارك سرخه حصار
پیست دوچرخه سواری پارك جنگلی سرخه حصار بزرگترین و قدیمی ترین پیست دوچرخه سواری ایران است كه با طول بیش از هشت كیلومتر در امتداد این پارك جنگلی و در محدوده شرقی تهران واقع شده است. موقعیت مكانی زیبا و شیب مناسب، ركاب زدن در دل طبیعت را بسیار لذت بخش كرده است.
در این پارك جنگلی حتی اگر دوچرخه همراه خود نداشته باشید می توانید با كرایه دوچرخه های با كیفیت، از دوچرخه سواری در جاده های آسفالت شده مخصوص در این مجموعه، لذت ببرید. از امتیازات خوب این پیست منظره آن به شهر تهران است كه این ویژگی باعث شده هر دوچرخه سواری را برای یك بار هم كه شده به شرق تهران بكشاند تا این پیست زیبا را امتحان كند. نكته قابل توجه این مجموعه ، فراهم بودن امكان دوچرخهسواری برای افرادی با هوش میانه، كم توان ذهنی، اوتیسم، سندروم دان و غیره است. به دلیل اینكه بعضی از این افراد نمی توانند از دوچرخه های معمولی استفاده كنند، به همت مسئولان شهرداری ، چندین سه چرخه مخصوص افراد كم توان در این پیست مجهز تهیه دیده شده است.

بهاران
پیست دوچرخه سواری بهاران كه در بوستان قدیمی و بزرگ تسلیحات قرار دارد، یكی دیگر از پیست های دوچرخه سواری در شرق تهران است. این بوستان دارای وسایل بازی، محیط كودكانه و رنگ های شاد است كه زمین آن برای جلوگیری از ضربه خوردن كودكان ایمن نیز می باشد، پیست دوچرخه سواری بهاران دارای جذابیت فراوانی برای خانواده و فرزنداشان خواهد بود.
جامین
این باشگاه دوچرخه سواری مجهز در شمال شرق تهران واقع شده است. نكته جالب در مورد آن این است كه در این پیست دوچرخه های مخصوص دوچرخه سواری كوهستان كرایه داده می شود. زمین این پیست دارای پستی بلندی هایی است كه دوچرخه سواران حرفه ای میتوانند نهایت لذت را از آن ببرند. بانوان و آقایان قادر خواهند بود بطور همزمان از این پیست دوچرخه سواری جامین استفاده كنند. همچنین باشگاه جامین دارای مربیان حرفه ای و مجرب دوچرخه سواری است كه علاقمندان می توانند از حضور آن ها بهرمند گردند.
بوستان صبا
پارك كوچك صبا در منطقه ۸ نیز از قافله عقب نمانده و مانند سایر رقبایش در منطقه ۸ توانسته مسیری را برای دوچرخه سواری اختصاص بدهد تا دوچرخه سواران این محله از وجود یك مسیر جذاب در نزدیكی خود بی بهره نمانند.این بوستان در شمال خیابان جانبازان غربی قرار گرفته كه می توان از طریق خیابان های اثنی عشری و همایی نیز به آن دسترسی داشت. این بوستان میان خیابان های میر علی اكبری و محمدرضا سی سی قرار دارد.

بوستان تمدن
در ادامه پیست های مخصوص دوچرخه سواری در منطقه ۸، پارك تمدن قرار دارد كه علاوه بر مسیر ویژه برای دوچرخه سواران امتیازات دیگری هم دارد. همانطور كه از اسم پارك پیداست، این پارك به وسیله مجسمه ها و مینیاتور های مربوط به ساختمان ها و معماری تمدن های گذشته ایران تزئین شده است. بنابراین شما می توانید با دوچرخه سواری در این پارك علاوه بر لذت بردن از فضای طبیعی زیبای آن، به تاریخ تمدن های گذشته ایران سفر كنید.
این بوستان زیبا، در ضلع شمال غربی تقاطع جانبازان و امام علی(ع) واقع شده كه دسترسی به آن را برای ساكنین تهران ساده كرده است.

پارك ملی لار
اگر امكانات و پیست های مجهز شرق تهران را هم برای دوچرخه سواری انتخاب نكردید، می توانید از سمت شرق به خارج از تهران حركت كرده و چیزی حدود ۶۵ كیلومتر از تهران رانندگی كنید تا به پارك ملی لار برسید. این پارك با توجه به نزدیك بودن به كوه دماوند، داشتن فضای بكر و دست نخورده و همچنین وجود گلهای بسیار زیبا به بهشت دوچرخه سواران برای سفر به سمت شرق تهران تبدیل شده است. بهترین زمان ركاب زدن در این منطقه خوش آب و هوا ۲ ماه خرداد و تیر است كه گل های زرد كل مسیر را پوشانده اند و فضای رویایی ایجاد می كنند.
پارك ملی لار یك منطقه حفاظت شده است كه برای ورود به آن در سایر ماه های سال یعنی بجز خرداد و تیر باید از اداره حفاظت محیط زیست مجوز دریافت نمایید. دوچرخه سواری در پارك ملی لار دارای سطح سختی بالایی است. برای شركت در تور دوچرخه سواری باید آمادگی جسمانی خوبی برای ركاب زدن در این منطقه داشته باشید. همچنین با ورود به این منطقه شاهد دریاچه لار نیز خواهید بود.
آبسرد
منطقه زیبای دیگری كه مناسب دوچرخه سواری است و در امتداد شرقی استان تهران واقع شده، آبسرد نام دارد. پس از آنكه از بومهن، رودهن و دو راهی گیلاوند گذر كردید به منطقه ای خوش آب و هوا و سرسبز به نام آبسرد می رسید كه در اطراف آن روستاها و مناطق گردشگری مختلفی وجود دارد كه در آنها می شود دوچرخه سواری كرد و در برخی از مسیرها نمای قله باشكوه دماوند نیز به چشم خواهد خورد كه لذت دوچرخه سواری را چند برابر خواهد كرد.

بهترین مسیرهای دوچرخه سواری در جنوب تهران
در جنوب تهران، پارك جنگلی دانش، توسكا و پارك آزادگان برای دوچرخه سواری مناسب هستند. علاقمندان ساكن در مناطق جنوبی تهران هم می توانند با رفتن به این پیست های دوچرخه سواری از لذت این ورزش مفرح بهرمند گردند.
بوستان جنگلی دانش
این پیست در محوطه بوستان قدیمی و جنگلی دانش واقع در ضلع شرق حرم حضرت عبدالعظیم (ع) قرار دارد كه با توجه به عدم تداخل این مسیر با معبر سواره رو و خودروها و نیز وجود درختان انبوه و فضای مفرح در آن ، مورد استقبال شهروندان قرار گرفته است. علاقمندان با افتتاح این پیست می توانند ركاب زدن را در فضایی ایمن و مناسب تجربه كنند. طول این پیست حدود ۸۰۰ متر است كه بخشی از آن در داخل محوطه و بخشی دیگری نیز در معابر اطراف بوستان قرار دارد و با نوار سبز رنگ و تصویر دوچرخه مشخص شده است.
پیست دوچرخه سواری آزادگان
در بوستان آزادگان نیز پیست دوچرخه سواری به طول ۱۱ كیلومتر در دو مسیر رفت و برگشت به منظور گسترش حمل و نقل پاك و ترویج فرهنگ استفاده از دوچرخه ساخته شده است. این مسیر مجهز به یك كانكس دوچرخه سواری با تعدادی دوچرخه است كه با ارائه كارت شناسایی كرایه داده می شود.
دریاچه ی نمك حوض سلطان قم
دریاچه نمك قم را میتوان یكی از بهترین مسیرهای دوچرخه سواری اطراف تهران دانست در صورتی كه قصد دارید خارج از شهر تهران به سمت جنوب دوچرخه سواری كنید. در این مكان شگفت انگیز ضمن بازدید و ركاب زنی، میتوانید عكس های فوق العاده زیبایی نیز ثبت كنید. این دریاچه به عنوان بزرگترین آینه طبیعی ایران شناخته می شود و برای بازدید و ركاب زنی در این منطقه، باید حدود ۸۰ كیلومتر از سمت جنوب تهران، رانندگی كنید.
دو نكته ی مهم را قبل از انتخاب دریاچه ی نمك حوض سلطان قم باید در نظر داشته باشید. اول اینكه در زمان بارندگی به واسطه گِل بودن منطقه، نمیتوان در آنجا ركاب زد و نكته دوم این كه نمك ها ممكن است به بدنه و زنجیر دوچرخه آسیب وارد كند كه باید با اسپری های مخصوص تمیز كردن دوچرخه، وسیله خود را از آسیب های احتمالی در امن نگه دارید.
پارك ملی كویر
دوچرخه سواری در كویرآخرین مقصد و مسیر دوچرخه سواری كه در این مقاله به آن می پردازیم پارك ملی كویر است كه با خارج شدن از مناطق جنوبی تهران می توانید به آن دسترسی داشته باشید. پس از اخذ مجوز از سازمان محیط زیست قادر خواهید بود به پارك ملی كویر وارد شوید و از ركاب زنی در محیط بسیار بكر این منطقه لذت ببرید. كاروانسرای قصر بهرام در این منطقه واقع شده و برای اقامت در شب نیز می توانید این مكان را انتخاب كنید. بهتر است قبل از ورود به منطقه پارك ملی كویر آب و هوا را بررسی كرده و همچنین بهتر است با تور دوچرخه سواری به این منطقه ورود پیدا كنید تا از راهنمایی های لیدر خود استفاده كنید.