ریپورتاژ آگهی
نخود پلو با مرغ

نخود پلو با مرغ

نخود پلو با مرغ به راحتی پخته می شود و راهی عالی برای گنجاندن نخود، این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ث، فولیك اسید و رادیكال های آزاد، در وعده های غذایی تان است.
  • 1400/12/16
  • استان : تهران
  • شهر : تهران
  • دسته : غذاهای محلی ایران

نخود پلو با مرغ به راحتی پخته می شود و راهی عالی برای گنجاندن نخود، این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ث، فولیك اسید و رادیكال های آزاد، در وعده های غذایی تان است. نخود فرنگی تازه در فصل بهار در دسترس است. در ماه رمضان می توانید برای وعده افطاری و یا شام این پلو مخلوط خوشمزه را تهیه كنید و از آن لذت ببرید.
مواد لازم:
روغن به میزان لازم
پیاز ۱ عدد بزرگ
نخود فرنگی ۱ پیمانه
فیله مرغ ۵۰۰ گرم
زردچوبه به میزان لازم
زعفران ۱/۲ استكان
نمك به میزان لازم
فلفل به میزان لازم
برنج ۲ پیمانه
شوید ۳۰۰ گرم
نكاتی در مورد تهیه ی نخود پلو با مرغ:
۱- پیاز را پوست بگیرید و خرد كنید.
۲- نخود فرنگی را تا زمانی كه نرم شود بپزید.
۳- برنج را از قبل در آب نمك خیس كنید. آن را بپزید و آبكش كنید.
۴- شوید را خرد كنید. می توانید از ۵ قاشق غذاخوری پر شوید خشك هم استفاده كنید.
طرز تهیه:
در ماهیتابه ای كمی روغن بریزید و پیاز را در آن تفت دهید تا طلایی شود. نخود فرنگی پخته را به آن اضافه كنید و كمی دیگر تفت دهید.
در ماهیتابه ای دیگر كمی روغن ریخته و فیله های مرغ را در آن تفت دهید تا مغز پخت شوند. به آن زردچوبه، زعفران دم كرده، نمك و فلفل سیاه بزنید.
برنج آبكش را با شوید، تركیب نخود فرنگی و مرغ مخلوط كرده و دم بگذارید.

نخود پلو با مرغ-8boaSiwyVJ