چنگ مال خرما كرمان

چنگ مال خرما یك میان وعده یا پیش غذای سنتی كرمانی است كه به دلیل سادگی تهیه آن در شهر های دیگز نیز طرفدار پیدا كرده است. این خوراك بسیار ساده و در عین حال مقوی كه خیلی سریع آماده می شود. این خوراك به عنوان یك میان وعده یا عصرانه با چای برای كرمانی ها اهمیت دارد و با شروع مدارس میان وعده سالم و مقوی برای دانش آموزان می باشد.خرما می تواند خواص سلامتی بسیار عالی داشته باشد. اگر در روز تنها ۳ عدد خرما بخورید نتایج آن را در خود می بینید. منابع غذایی موجود در خرما خواص این میوه كوچك بسیار شگفت انگیز است.

خوردن خرما و بهبود دستگاه گوارشی خوردن خرما می تواند سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد. خرما یكی از غذاهای عالی برای سلامت دستگاه گوارش است. اگر شما مشكلاتی مثل IBS، یبوست یا بسیاری دیگر از مشكلات گوارشی و دستگاه گوارش دارید. خرما می تواند علائم این مشكلات را كاهش دهد. به علاوه خرما می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را كاهش داده و همچنین در مدت زمان بسیاری است كه توسط پزشكان به عنوان درمان بواسیر توصیه می شود.
خرما یك مسكن درد است مدت زیادی است كه خرما را به عنوان یك مسكن و دارو برای تسكین درد و كمك به تورم تجویز می كنند.بر اساس برخی مطالعات هنگامی كه شما به اندازه كافی ویتامن یB6 كنید مغز كاركرد بهتری خواهد داشت. با كمك این ویتامین شما می توانید بهتر تمركز كرده و خاطرات را بهتر به یاد بیاورید. به عبارتی این ویتامین در به یادآوری سریعتر و دقیق تر خاطرات كمك می كنند. خرما یك ذهن تیز و آماده را به شما ارزانی می دهد.

خرما یكی از بهترین مواد غذایی با توانایی تنظیم فرآیند گوارش است. این میوه شیرین می تواند طی نیم ساعت پس از مصرف سطوح انرژی را به طور قابل توجهی افزایش دهد. انجمن سرطان آمریكا دریافت ۲۰ تا ۳۵ گرم فیبر در روز را توصیه می كند كه می توان از طریق خرما آن را تامین كرد. همچنین گفته می شود، مصرف روزانه یك دانه خرما می تواند به حفظ سلامت چشم ها در طول زندگی كمك كند. اثر خرما در محافظت از مشكل شب كوری شناخته شده است.