دریاچه سد لار به دلیل نزدیكی به كوه دماوند و واقع بودن در منطقه دشت لار به یكی از گردشگاه‌های اطراف تهران تبدیل شده است كه در سالهای اخیر بعنوان مراكز پرورش ماهی قزل آلا و ماهیگیری و همچنین ورزشهایی چون اسكی روی آب از آن استفاده می‌شود.سد لار یكی از سدهای خاكی شهرستان آمل است كه تأمین‌كننده آب آشامیدنی حوالی تهران و تأمین‌كننده آب مورد نیاز آبیاری‌های كشاورزی منطقه است. این سد در ۷۵ كیلومتری شمال شرق تهران و در ۱۰۰ كیلومتری شهر آمل قرار دارد. سد لار از نوع خاكی با حجم عملیات خاكی ۲۱ میلیون مترمكعب به طول تاج ۲۵۰۰ متر و ارتفاع ۱۰۵ متر است.
مطالعات احداث این سد از سال ۱۳۳۰ آغاز شد و در نهایت در سال ۱۳۶۱ گشایش یافت. این سد توسط یك مشاور انگلیسی و پیمانكار ایتالیایی طراحی و ساخته شد.سطح حوزه آبریز این سد بالغ بر مساحت ۶۷۵ كیلومتر مربع می‌باشد و متوسط جریان آب سالانه ۴۸۱ میلیون متر مكعب دارد. این سد به منظور تامین آب كشاورزی، آب شرب و انتقال آب این سد به نیروگاه كلان و سد لتیان، جهت استفاده در نیروگاه‌های منطقه برای تولید متوسط سالانه ۱۵۰ هزار مگاوات ساعت انرژی برق-آبی استفاده می‌شود و بر روی این سد نیروگاهی وجود ندارد.
دریاچه سد لار با آب فیروزه ای و زیبای خود چشمان هر بیننده ای را می نوازد؛ آرامش این آب غیر قابل توصیف است بنابر این پیشنهاد می كنیم این لذت فراموش نشدنی نزدیك پایتخت را از دست ندهید.چشم اندازهای بسیار زیبا از منطقه دماوند، كندوهای عسل، انشعابات رودخانه ای فراوان و مناظر كوهستانی البرز از زیبایی های این مكان است. ماهی های این دریاچه قزل آلای خال قرمز هستند.
زمان مناسب بازدید
اطراف این دریاچه در ماه اردیبهشت مملو از شقایق می‌شود كه بر زیبایی‌های این منطقه می‌افزاید.
فصل مجاز صید ماهی معمولا از اول خرداد ماه هر سال آغاز و تا شهریور ادامه می یابد. دوستداران این ورزش با كسب پروانه وی‍ژه صید روزانه كه در واحد های محیط زیست قوشخانه، پلور و دلیچای صادر می شود، می توانند به صید ماهی بپردازند.
رودخانه لار از كوه های كلون بستك در شرق و شمال شرق استان تهران سرچشمه می گیرد. سد لار بر روی این رودخانه بسته شده است. سد لار در ۸۰ كیلومتری شمال شرق تهران نزدیك پلور قرار دارد.
مسیر خودروی شخصی از طریق اتوبان بابایی وارد جاده هراز شوید و پس از پشت سر گذاشتن رودهن، بومهن و گردنه امامزاده هاشم به پلور خواهید رسید. بهتر است به دنبال مجسمه طلایی كوهنورد در سمت چپ خود باشید و از همانجا جاده فرعی در سمت چپ را ادامه دهید. حدود ۵ كیلومتر جلوتر به تابلو نگهبانی تاسیسات سد لار خواهید رسید.
