آبشار دو قلو یكی از زیباترین آبشارهای شمیرانات و محلی مناسب برای رفع خستگی كوهنوردانی است كه به ارتفاعات صعود می كنند. این آبشار از ذوب شدن برف ارتفاعات البرز به وجود آمده است. برودت آب آن تا حدی است كه حتی در تابستان نیز نمی توان مدت طولانی دست یا پا را در آب آن نگه داشت. در سرمای زمستان نیز كه این آبشار یخ می زند، منظره ای چشم نواز و بی نظیر به وجود می آورد كه جز با دیدن، درك این همه زیبایی ممكن نیست.
این آبشار، در ارتفاع ۲۷۰۰ متری از سطح دریا و نزدیك پناهگاه شیرپلا، در مسیر اصلی صعود به توچال قرار دارد. ارتفاع تقریبی این آبشار، ۲۰ متر است.
مسیر كوهنوردی به سمت آبشار در چهار فصل بسیار زیباست. تازه برگ های بهاری، خنكای تابستانی، رنگ های گوناگون پاییزی و برف سپید و یكدست زمستانی، هركدام بیش از دیگری روح نواز و دل انگیز تر است.
از مهم ترین كوه های مورد علاقه كوهنوردان این منطقه، بند یخچال است. این كوه كه سالها قبل بر اثر رانش زمین، در میان صخره ای بزرگ ایجاد شده است، محوطه ای وسیعی در شرق دره آبشار پس قلعه است كه سنگ های بسیار بزرگی در اطراف آن پراكنده شده و اولین محل در ایران است كه سنگ نوردی با میخ و طناب در آن انجام شده و همچنان ادامه دارد.
همچنین بند اسون كه شامل صخره هایی بلند در انتهای باغ های دهكده پس قلعه می باشد نیز از كوه های مشهور این منطقه است كه به بند مگس نیز معروف است. علاوه بر آن كوه های بازارك، تخت سرطان، شیرپلا و اسپید كمر نیز با عظمت و زیبایی خود، كوهنوردان را به سوی خود می كشانند.
در شمال شیرپلا، دو چشمه معروف نرگس و فرخلا قرار گرفته اند كه آب این چشمه ها به علت برخورد با سنگ و ماسه بسیار گوارا هستند.
روستای پس قلعه
دهكده پس قلعه كه در مسیر و در انتهای منطقه ییلاقی سربند و دربند واقع شده، در دو كیلومتری شمیران است. روستای پس قلعه در دره ای پر آب قرار گرفته و به دلیل زیبایی طبیعی بسیار، به ضیافت گاه كوه و پرنده و آبشار تبدیل شده است.
این روستا كه بین ارتفاع ۱۸۰۰ تا ۲۲۰۰ متری از سطح دریا و در ارتفاعات شمالی تجریش واقع شده است، نزدیكترین روستای سنتی به شهر تهران است و مسیر اصلی صعود به بلندی های كوه توچال محسوب می شود. این روستا از پرتردد ترین جاذبه های توریستی و مناطق گردشگری شهر تهران است.
قدمت این منطقه به پیش از اسلام برمیگردد، نشانه هایی از تمدن های كهن در این منطقه شواهد این ادعا هستند، قبور زرتشتی ها در انتهای آبادی در كنار چنار قدیمی و قصر شاه میران از امرای عرب از آن جمله است. رودخانه جاری در این منطقه رود جعفرآباد نام دارد كه از به هم پیوستن ریزآبه های شیرپلا و اوسون تشكیل شده است.
پناهگاه شیرپلا
پناهگاه شیرپَلا پناهگاهی كوهستانی در كوه های البرز شمال تهران است. این پناهگاه در ارتفاع ۲۷۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد و مسیر آن از سربند، پس قلعه و آبشار دوقلو عبور میكند. از شیرپلا تا قلهٔ توچال معمولاً سه تا چهار ساعت راه است. این پناهگاه در دو طبقه بنا شده و دارای امكاناتی چون خوابگاه با ظرفیت ۱۵۰ نفر، ناهارخوری، بوفه، نمازخانه و سرویس كامل بهداشتی و لوله‌كشی آب و برق است. راه اصلی ورود به این پناهگاه از سمت دربند می باشد و پس از رسیدن به دو راهی اوسون باید به سمت راست (با توجه به علائم راهنما) حركت كرد. در سمت راست این پناهگاه مسیر قله توچال و همچنین ایستگاه پنجم توچال موجود است.
مسیر و نحوه دسترسی:
برای رسیدن به آبشارهای زیبای دوقلو می بایست از دربند در شمال تهران و از میان دهكده كوچك پس قلعه گذشت و سپس با حدود دو ساعت كوهپیمایی، به پناهگاه شیرپلا و آبشار دوقلو راه یافت. در برخی مناطق صخره ای مسیر نیز می بایست از طناب ها و سیم بكسل های نصب شده كمك گرفت.
پس از رسیدن به دربند و نگه داشتن خودرو، وسایل لازم را برداشته و كوهنوردی را آغاز می كنیم. در مسیر، تابلوهای راهنما نصب شده اند كه راه درست دسترسی به آبشار دوقلو، پناهگاه شیرپلا، توچال، آبشار پسنگ و پیشوازاده ابراهیم را نشان می دهند. از كنار آبشار پسنگ می گذریم و مسیر خلوت تر و سخت تر میشود. ساخت و ساز نیز در آن كمتر دیده میشود؛ امّا راهی است كه كاملاً مشخّص است و از تابلوهای راهنما و داده های كوهنوردان گذری نیز می توان بهره برد. آن اندازه راه را ادامه می دهیم و از پستی ها و بلندی های بسیار عبور میكنیم تا به نقطه آخر پستی و بلندی های عادی كوهستانی می رسیم و از اینجا به بعد راهی متفاوت، آغاز می شود؛ راهی كه با بهره گیری از طناب و كمك میله های نصب شده در مسیر، باید آن را پیمود. در جای جای این راه، تابلوهای هشدار، نصب شده تا كوهنوردان و گردشگران را از خطرات ناشی از افتادن، آگاه كند. این مسیر با طناب های كلفت و میله های بسیارمحكمی كه در دو سوی راه، نصب شده اند، مشخّص است. تا آن جا كه امكان داشته، در آسان سازی سختی مسیر كوشش شده است و با ایجاد پلّكان های سنگی و فلزّی، گذرگاهی، ساخته شده است كه بسیار هیجان انگیز و دلهره آور است. در این مسیر با آبشارهای كوچك و بزرگ و زیبای بسیاری نیز رو به رو می شویم كه فوق العاده هستند. از روی دو سه تا پل فلزّی نیز كه بر روی رودخانه های كوچك و بزرگ مسیر، نصب شده اند می گذریم. هر چه كه بالاتر میرویم، هوا سردتر و راه به دنبال بارش برف قدیمی لیزتر می شود، تا حدی كه در برخی مناطق، مجبوریم فقط با كمك طناب های تعبیه شده در راه بالا برویم تا بر روی برف سر نخوریم. سرانجام پس از سه ساعت و نیم كوهنوردی پرهیجان به آبشار با شكوه دوقلو می رسیم، این آبشار زیبا، ارزش سه ساعت و نیم كوهنوردی را دارد.
—————————————————————————————————————-
آبشار دوقلو یكی از زیباترین آبشارهای استان تهران است كه در شمال استان تهران و شهرستان شمیرانات در مسیر كوهنوردی دربند به توچال در نزدیكی پناهگاه شیرپلا قرار دارد. این آبشار كه در ارتفاع ۲۷۰۰ متری از سطح دریا واقع شده، از ذوب برف‌ها در بهار و تابستان پدید می‌آید و نزدیك به ۲۰ متر ارتفاع دارد.
دلیل نامگذاری این آبشار به «دوقلو»، دو شاخه شدن آب هنگام ریزش از ارتفاع است.
این آبشار در زمستان به دلیل سرمای هوای این منطقه یخ می‌زند و زیبایی آن دو چندان میشود.
