آبشار بندگاه (بندگا) در استان مازندران واقع است. این آبشار در دامنه جنوب غربی قله شاهدژ و شمال غربی روستای بالاده و در داخل « گَت دره » (دره بزرگ) در منطقه ای صخره ای و ذغال سنگی واقع شده و حدود ۱۲ متر ارتفاع دارد كه در فصل بهار و با ذوب شدن برف های دامنه شاهدژ ، آبشار بندگاه دارای آب زیادی می شود. یكی از روستاهایی كه به خاطر ویژگی‌های منحصربه‌فرد جغرافیایی، اقلیمی و فرهنگی از ظرفیت‌ها و جاذبه‌های طبیعی فراوانی برخوردار است و به‌عنوان منطقه نمونه گردشگری در استان مازندران معرفی شده است روستای بالاده در بخش چهاردانگه ساری است.
این منطقه حدودا در ارتفاع ۲۵۰۰ تا ۲۸۰۰متری قرار داشته و آب و هوای كوهستانی و سردی دارد. بالاده در واقع در جنوب شرقی ساری و شمال سمنان و بین رشته كوه‌های البرز كه از غرب به شرق كشیده شده‌اند – جایی كه رطوبت و خنكای جنگل در كویر سمنان رو به خشكی می‌گراید- قرار گرفته است. بارش نخستین برف پاییزی در آبان بر بلندای كوه چهارنو شروع می‌شود و برف تا اوایل خرداد در دره‌های این منطقه باقی می‌ماند. در فصل بهار سراسر منطقه با گل‌های رنگارنگ وحشی و شكوفه‌های درختان آذین‌بندی می‌شود و عطر گل‌های بهاری مشام آدمی را می‌نوازد و چشم‌اندازی‌هایی بدیع به وجود می‌آورد. در فصل تابستان نیز كه هوای مازندران در اغلب مناطق دست‌كم به ۳۸درجه سانتی‌گراد می‌رسد و به‌خاطر رطوبت بالا نفس كشیدن برای انسان مشكل می‌شود، در این منطقه گرمای هوا به ندرت به ۲۰درجه می‌رسد.
در شمال روستای بالاده قله شاهدژ قرار دارد كه در واقع سمبل و نماد این روستاست. دامنه‌های شاهدژ تا ارتفاع ۲۵۰۰متری پوشیده از جنگل است و در تاج قله، دیوار سنگی سفید و براقی در آفتاب پرنور كوهستان چون نگینی درخشان بر مخملی زمردین دیدگان را به خود معطوف می‌دارد. در بالای این قله زمینی سرسبز و نیمه‌هموار با پوشش علفی حدود یك‌هزار مترمربع قرار دارد كه نشانه‌‌ای از دژ و اماكن مسكونی كهن در آن به چشم می‌خورد؛ البته امروزه جز تكه‌های خشت و سنگ‌چین خرابه‌هایش چیزی از آنها باقی نمانده است.
آبشار بندگا در قسمتی عمیق و باریك دره واقع شده و دیواره سنگی آن ، مكانی مناسب و قابل دسترسی برای صـخره نوردی است كه از روستای بالاده تا آبشار حدود ۲۰ دقیقه راهپیمایی از بستر «گَت دره» كه شیب ملایمی دارد ، لازم است تا هر بیننده ای از زیبایی های آن لذت فراوانی ببرد. این آبشار علاوه بر اینكه دارای منظره زیبا و خوش آب و هواست و محل مناسبی برای تفریح های خانوادگی است ، می تواند به عنوان جایگاهی برای صخره نوردی هم مورد استفاده قرار گیرد.
