چرات یكی از روستاهای حوالی آلاشت سوادكوه در استان مازندران ایران است. در حدود ۲۲ كیلومتری آلاشت و منطقهای است ییلاقی، در بیست كیلومتری روستای چرات در دهستان ولوپی آبشار چرات واقع شده است و علی رغم ارتفاع كم محل ریزش آب، به دلیل كوهستانی بودن منطقه و مناظر چشمه های اطراف آن از دیدنی های شهرستان سوادكوه به شمار می رود.
برخی بر این باورند كه نام سوادكوه از كوه سوات گرفته شده كه در جنوب شرقی روستای چرات در دهستان ولوپی واقع شده و در ارتفاعات آن آثاری از تمدن قدیم مشاهده میشود كه احتمالاً بدلیل استقرار حاكمان قدیم سوادكوه بر جای مانده است.
از مناطق دیدنی چرات میتوان از چشمههای فراوان، حمامی كه بیش از ۲۰۰ سال قدمت دارد و آبشاری به نام گرچلینگ و تنگه نارم و قله شاه نشین و غارهای باستانی و مناظر و طبیعت زیبا نام برد.
غار لی پشت :
در روستای چرات در دهستان ولوپی در غرب شهرستان سوادكوه كه به سرخ غار نیز معروف است. فاصله زمانی این غار با دامنه كوه لی پشت تقریبا یك ساعت می باشد و قسمت پایانی راه مذكور بسیار سخت و صعب العبور است. ورودی غار رو به شمال و سقف طاق مانند غار با آثار زیبائی طبیعی حاصل از چكیدن آب و مواد معدنی شبیه سنگ مرمر بسیار دینی است.
آدرس: پل سفید، چرات در غرب شهر پل سفید روستای چرات واقع شده است
آبشار چرات
آبشاری با ارتفاع ۱۰ متر
آبشار چرات به نام های دیگر مثل نارم، پل سفید و آلاشت نیز شناخته میشود و در موقعیت جغرافیایی E۵۲۴۰۳۴ N۳۵۵۷۵۷ واقع شده است. این آبشار حدود ده متر ارتفاع دارد كه از صخره ای زیبا و بلند به پایین می ریزد. در پشت آبشار دره ای صخره ای با دیواره هایی ستبر واقع شده كه مكانی بكر و دست نخورده است. این دره مبنای صعود كوهنوردان و صخره نوردان به كوه های این منطقه و بخصوص كوه پرچنان به شمار می آید. این آبشار زیبا و چشم نواز توجه گردشگران بسیاری را به خود جلب كرده است.
جنوب خط راس این منطقه ییلاقی مرز استان تهران (فیروز كوه) و مازندران را تعیین می كند و از غرب و شمال غربی با كوههای بندپی بابل هم مرز بوده و دارای چراگاه های سرسبز است. چرات و مراتع اطراف آن كه از سلسله جبال البرز مركزی محسوب می شود، به لحاظ اینكه در ارتفاع بیش از ۲۷۰۰ متری واقع شده است به غیر از دره های آن كه قابل كشاورزی است بقیه قسمتها فقط بعنوان چراگاه استفاده میشود.

موقعیت مكانی
آبشار نارم یا چرات در روستای چرات واقع در هجده كیلومتری جنوب غرب آلاشت واقع است. در ضلع غربی روستای چرات و پس از گذشتن از یك تنگه زیبا به دره نارم و آبشار زیبای آن می رسیم. این منطقه ییلاقی كه آبشار نیز در آن واقع شده در حدود ۲۲ كیلومتری آلاشت واقع شده است.
از روستای آلاشت باید به سمت روستای كارمزد حركت كنید، سپس از آنجا وارد جاده چرات شده بعد از حدود نیم ساعت به چرات می رسید.

