ممشی نام روستایی است كه در شمال ایران در استان مازندران، بخش ولوپی شهرستان سوادكوه بر روی رشته كوه البرز می باشد كه ۹۵ كیلومتر از شهرستان ساری و ۱۵ كیلومتر از شهر تاریخی آلاشت فاصله دارد. به اهالی ممشی، به دلیل آنكه گفته می شود ساكنین اولیه ممشی افرادی بودند كه از كردها به این منطقه تبعید شده بودند ممشی كرد می گویند. نام ممشی بنا بر شنیده ها از ممسنی شیراز می آید. روستای ممشی حدود ۸۰ خانوار جمعیت دارد. كه بیشتر جمعیت آن در فصول غیر تابستان به دلیل نبودن امكانات تحصیل فرزندان شان به شهر های زیراب و قائم شهر و ساری مهاجرت می كنند. نزدیكترین روستا به ممشی از غرب روستای كارمزد و از شرق روستایی متروكه به نام عسل می باشد.