روستای هانیز، روستایی بسیار سرسبز، زیبا و با كوههای سر به فلك كشیده در ۱۸ كیلومتری سنندج واقع شده است. این روستا از توابع بخش مركزی شهرستان سنندج است و نام هانیز در اصل به معنای چشمه جاری می باشد. زبان مردم هانیز كردی و همگی مسلمان و اهل تسنن هستند. مهمترین فامیل هایی كه در هانیز وجود دارد: منصوری – مرادی – رضاقلی و بهرامی است. كشاورزی روستا بیشتر، محصولات باغی: انگور – گردو – سیب – زردآلو و درختان میوه سردسیری است. گندم، جو، نخود و سیب زمینی از محصولات زراعی این روستا محسوب می شود. هانیز دارای طبیعت بسیار زیبا و كوههای بلندی است كه كوه گوژه – بردی بزدان – قراول – ریحانه گوره از این جمله است كه سالانه پذیرای هزاران نفر از ورزشكاران و مردم عادی می باشد. چشمه های بسیار زلال روستا از جمله: كانی تاله – كانی درویش – سرسراو – سراومیرزا، طبیعت این روستا را به محلی دیدنی تبدیل كرده اند. كوه گوژه با ارتفاع ۲۴۱۰ متری در شمال روستا، كوه سرده خانی با ارتفاع ۲۳۶۵ متر در ۳ كیلومتری شرق، كوه كچكه سور با ارتفاع ۲۳۱۲ متر در مجاورت غرب روستا واقع شده و دره چم دربند هم در شمال روستا قرار دارد. از اماكن زیارتی این روستا می توان به امامزاده سید ابوبكر اشاره كرد كه محلی است برای مومنین و طلابی كه برای زیارت به این روستا می آیند. در شرق روستا، منطقه ای به نام سرده خانی وجود دارد كه به دلیل هوای سرد و همچنین سفید پوش بودن كوه هایش در بیشتر فصول، به این نام معروف است كه گیاهان دارویی بی شماری در دامنه اش وجود دارند.