روستای هه شه میز، بر پایه آخرین آمار، دارای ۱۹۴۷ نفر جمعیت است. این روستا به عنوان یكی از روستاهای دهستان ژاوه رود شرقی از بخش مركزی شهرستان سنندج در استان كردستان واقع شده است. این روستا، از شمال به حلوان، از جنوب به روستای شیان، از جنوب شرقی به توریور، از شرق به تكیه هه شه میز و از غرب به سرهویه محدود می شود. ارتفاعات روستای هه شه میز عموما از جنگل بوده و منابع جنگلی آن عبارتند از: درختچه های زالزالك و گیاهان گل گاوزبان – خاكشیر و گل ختمی محصولات عمده این روستا شامل: گندم و جو و محصولات باغی شامل: زردآلو، گردو، آلبالو، انگور و توت فرنگی است. این روستا دارای صنایع دستی زیبایی همچون فرش – گلیم و جاجیم است. از امكانات این روستا می توانیم به مدرسه های ابتدایی و راهنمایی، خانه بهداشت و ۲ مسجد اشاره كنیم. این روستا دارای چندین دهنه مغازه، برق و مخابرات است.